Street-workout в Харькове: спорт для любого возраста и погоды (ФОТО)

22 апреля в Харькове стартовал летний сезон городского street-workout.

Сегодня этим видом спорта увлекается более 3 тысяч харьковчан. В Украине именно Харьков лидирует по количеству участников и возможностям развития в этом виде спорта. Журналист 057 поинтересовался, с чего начинался street-workout в Харькове и почему этот спорт так популярен среди молодежи.

Что такое «street - workout»

Простыми словами, street-workout (стрит-воркаут) — это уличная гимнастика, где спортсмен исполняет силовые элементы на брусьях, турниках, рукоходах и других спортснарядах. Главное в этом виде спорта — работа с собственным весом и хорошая физическая подготовка.

Как зарождалось течение в Харькове

«Street-workout в Харькове начинался в 2010-2011 годах. Несколько ребят, в том числе и Чемпион Мира по Street Workout 2012 Евгений Козырь, собирались по интересам и тренировались. Сначала видео смотрели в Интернете, пытались повторить. Даже несколько лет назад в городе не было нужного количества площадок, где можно тренироваться», — вспоминает лидер workout -движения в Харькове Иван Крыленко.

Сегодня в городе есть более 500 площадок, где можно заниматься летом. Сюда входят спортплатформы во дворах жилых домов и учебных заведений. Для занятий зимой в Харькове есть два клуба street - workout «Barstylers workout club»: на Алексеевке и на ХТЗ. Кстати, спортивный клуб в Индустриальном районе открыли в августе прошлого года. В холодную пору там занимаются как любители, так и профессионалы.

Workout в Харькове сегодня

Преимущество workout перед другими видами спорта заключается в его общедоступности. Спортсмены получают хорошую физическую подготовку, тренируют силу воли и могут сменить вид спорта в дальнейшем. Это помогает им превратить хобби в профессию или реализоваться в другом спортивном направлении.

«Наши воркаутеры сегодня проводят мастер-классы для спортсменов, воркшопы в цирках разных стран. Тренеры ездят выступать в Польшу, Италию, Казахстан. И при этом помогают тренироваться молодому поколению. Для молодых спортсменов важно, чтобы их учил опытный человек, который поможет добиться результата, избежав при этом травмы», — рассказал Крыленко.

Кто может заниматься

Присоединиться к workout можно с трех-четырех лет. Самые молодые спортсмены в клубе — семилетние. Зависимо от состояния здоровья ребенка, тренер подбирает индивидуальную программу. Начинают с умеренных тренировок и постепенно увеличивают нагрузку.

Для каждой категории — дети до 12 лет, джуниоры от 10 до 15 лет и взрослые от 15-ти — есть свои соответственные требования. Они зависят и от направления workout , будь то фристайл или двоеборье (баттлы).

Эдгар Аббасов стал заниматься 8 месяцев назад. До этого занимался айкидо.

«Пока мне дают несложные нагрузки. Тренировка начинается с разминки, потом отрабатываем подтягивания, а дальше — разные элементы. Подтягиваться нужно 15 раз. Потом отрабатывать самое простое — подъем с переворотом», — рассказал двенадцатилетний спортсмен.

«Уличным» спортом увлекаются и девушки — в клубе их не больше шести. Харьковчанка Диана Оспищева занимается street-workout полтора года. Сейчас она преподает базовые элементы другим спортсменкам.

«В моем окружении и подумать не могли, что я реализую себя в таком виде спорта. На тренировках девушки выполняют те же упражнения, что и парни, только меньшее количество раз», - поделилась шестнадцатилетняя девушка.

«Во фристайле спортсмены показывают различные силовые элементы с отягощением, на количество раз. Для малышей, « kids », есть специальная эстафета, на подобии полосы препятствий. Физические нагрузки у них небольшие, в силу возраста. Главное — поддерживать дух соревнования, который в будущем поможет добиться результатов», — добавил Крыленко.

По словам лидера движения, на тренировках отсутствуют сложные элементы, поскольку есть опасность получить серьезную травму. Хотя ребята допускаются к занятиям, даже если у них небольшие травмы. Но для этого разрабатывается индивидуальная программа, в которой отсутствуют нагрузки на уязвимое место.

«Упор делается на силовые движения. Ребята выполняют технические элементы за счет техники выполнения и своей силы. В workout главное — хорошая физическая подготовка, формирование крепкого тела. Поэтому важно заниматься для себя в первую очередь, а не для больших результатов», — отметил спортсмен.

Из ближайших соревнований по street - workout — Чемпионат Украины. Он состоится в этом году в конце июня. В соревновании примут участие атлеты со всей Украины, которые будут сражаться в номинации «баттлы».

workout спорт улица соревнования Харьков
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Харьковским ПТУ на месяц продлили вступительную кампанию. До 1 октября профессионально-технические образовательные учреждения смогут принимать абитуриентов на места регионального и бюджетного заказа. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства образования и науки Украины. Соответствующее письмо подписал заместитель министра Павел Хобзей. Как объясняют в Министерстве, это даст возможность образовательным учреждениям I - III ступеней аттестации выполнить го...
Криминал
Харьковчанин заявил о заминировании райотдела. Мужчина сообщил в «102» о заминировании Змиевского отделения полиции. Полицейские задержали 48-летнего жителя села Лиман Змиевского района. Об этом сообщает пресс-служба «главка». "14 августа в 17:00 полицейские получили сообщение о заминировании. Здание Змиевского отделения полиции проверили работники СОГ, кинологическая служба, эксперты-криминалисты и взрывотехники. Специалисты осмотрели 2 тыс. кв. м помещен...
Общество
Пакеты с предложенными Кабмином вещами семьи получат с 1 сентября. Пакет с 25 вещами будут получать семьи при рождении ребенка. Об этом сказано в Постановлении Кабинета министров от 20 июня 2018 года. Приказ Министерства социальной политики определил список из 25 вещей, необходимых для новорожденного ребенка. Одноразовая помощь будет выдаваться семьям на сумму 5 тыс. грн. В эту стоимость будет входить покупка вещей из списка, их упаковка и доставка до родд...
Происшествия
Харьковчанин за рулем сбил двух людей и скрылся с места ДТП. В пос. Пересечное Дергачевского района автомобиль ВАЗ сбил двух женщин на остановке. Об этом сообщают в пресс-службе Нацполиции в Харьковской области. 14 августа в 22:20 автомобиль ВАЗ спровоцировал ДТП на ул. Сумской шлях. 47-летняя женщина получила открытую черепно-мозговую травму и перелом бедра. Врачи Харьковской городской клинической больницы скорой и неотложной помощи ее состояние определяю...
Происшествия
Семейная пара попала в больницу из-за несвежей рыбы. С подозрением на ботулизм харьковчане обратились 14 августа, сообщили в пресс-службе Госпродпотребслужбы в Харьковской области. 42-летний мужчина умер в больнице 15 августа, его 48-летняя жена находится в реанимации.  «Женщина в тяжелом состоянии. Ей ввели сыворотку», — рассказали врачи. В тему: На Харьковщине женщина подхватила ботулизм, отравившись рыбой. По словам пострадавших, накануне они ели покуп...
Общество
Лекарства от сердечно-сосудистых болезней, бронхиальной астмы и диабета 2-го типа уже получили 531 тысяча харьковчан. В первую очередь медикаменты обеспечивают недвижимых или малоподвижных харьковчан. Об этом рассказал замглавы ХОГА Михаил Черняк. «Более 150 человек с ограниченными возможностями получили препараты. Доступными лекарствами обеспечивают больных дневного стационара и лечащихся на дому», — рассказал Черняк. В тему: От каких болезней и когда нуж...
Новости компаний
Рынок Украины становится более открытым для качественных товаров из-за границы. Эта тенденция касается и автомобилей. На сегодняшний день самый выгодный вариант покупки автомобиля за границей – это ввоз транспортного средства из США. Покупатели и эксперты рынка в один голос утверждают, что сегодня на такой покупке можно сэкономить больше половины стоимости авто, если сравнивать с рынком Украины или даже Европы. Большинство покупателей таких авто предпочита...
Общество
Харьковчане могут обратиться к семейному врачу частной или госклиники. Подписать декларацию можно с врачом коммунального медучреждения, государственной больницы или частной клиники. На качество медуслуги это не повлияет, рассказал замглавы ХОГА Михаил Черняк. Услуги первичной медицины, скорой помощи и узкоспециализированных специалистов будут бесплатны, если пациента направляет семейный врач. Их оплачивает государство. В тему: Харьковчане просят разместить...
аналитика
Закон о декоммунизации в Украине действует с 2015 года. Мы решили разобраться, почему в Харькове еще осталось много символов коммунизма и памятников советским деятелям. Еще 3-4 года назад на центральных улицах каждого города можно было увидеть памятники Ленину и другим коммунистам. На Востоке Украины такая проблема была давно, потому что эта часть страны находится ближе всего к территории РФ, где процветает «совок». Другая ситуация сложилась в Западной Укр...
Курс валют от Obmenka.kh.ua
Покупка
Продажа
USD
27,65
27,72
EUR
31,35
31,50
RUB
0,41
0,412