Морози вдарять по Харківщині: ТОП порад, як зберегти тепло

На Харківщину насуваються сильні морози: синоптики прогнозують до 18 градусів уночі та 12 градусів нижче нуля у найближчі дні. 

Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір, які захищають відкриті ділянки шкіри від холоду, - обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу у мінусові температури. Редакція 057 підготувала ще декілька порад, як зберегти тепло в організмі та в оселі.

ХІМІЧНІ ГРІЛКИ

Хімічні грілки — це невеликі пакети, які генерують тепло завдяки хімічній реакції, зазвичай окислення заліза, і використовуються для зігрівання рук, ніг та інших частин тіла. Вони бувають одноразовими та багаторазовими (сольовими). 

Грілки працюють кілька годин поспіль, їх можна використовувати як вдома, так і на вулиці. Вони відносно дешеві і не потребують електрики під час відключень. Їх можна класти в кишені, взуття, рукавиці, але головне - не на голу шкіру!

ПЛЯШКА З ГАРЯЧОЮ ВОДОЮ

Пляшки можна використовувати замість грілок. Налийте в пляшку гарчої води (але не окріп!), загорніть у рушник та покладіть біля ніг, спини, або живота. кілька пляшок створять локальне тепло, яке буде триматися.

ОДНА ТЕПЛА ЗОНА У КВАРТИРІ

Немає сенсу обігрівати всю квартиру чи будинок, коли холодно. На час відключень опалення оберіть одну найтеплішу кімнату, перемістить туди всю сім'ю і завісьте зачинені двері ковдрою. Також утепліть вікно і зовнішню стіну.

КИЛИМИ ЗНОВУ В МОДІ

Килими, не лише на підлозі, а й на стінах, як колись вішали наші бабусі й дідусі, додадуть тепла. Також активно використовуйте усі можливі пледи, ковдри, покривала, щільні чохли на диванах та кріслах. Вони додадуть не лише тепла, а й затишку.

ТЕПЛО ЗСЕРЕДИНИ

Гаряча їжа і напої - обов'язові для зігрівання. Супи, каші, бульйони, просто тепла вода додають організму енергію для вироблення тепла. Краще зберігайте їх в термосі, щоб були теплими під рукою. Треба вдмовитися від алкоголю, бо після створення ілюзії тепла він навпаки виводить його з організму. також слід уникати нікотину: він погано впливає на стінки судин, що збільшує ймовірність негативного впливу холоду. 

Нагадаємо, П’ять золотих правил під час їзди на авто в сніг та ожеледицю