Street-workout в Харькове: спорт для любого возраста и погоды (ФОТО)

22 апреля в Харькове стартовал летний сезон городского street-workout.

Сегодня этим видом спорта увлекается более 3 тысяч харьковчан. В Украине именно Харьков лидирует по количеству участников и возможностям развития в этом виде спорта. Журналист 057 поинтересовался, с чего начинался street-workout в Харькове и почему этот спорт так популярен среди молодежи.

Что такое «street - workout»

Простыми словами, street-workout (стрит-воркаут) — это уличная гимнастика, где спортсмен исполняет силовые элементы на брусьях, турниках, рукоходах и других спортснарядах. Главное в этом виде спорта — работа с собственным весом и хорошая физическая подготовка.

Как зарождалось течение в Харькове

«Street-workout в Харькове начинался в 2010-2011 годах. Несколько ребят, в том числе и Чемпион Мира по Street Workout 2012 Евгений Козырь, собирались по интересам и тренировались. Сначала видео смотрели в Интернете, пытались повторить. Даже несколько лет назад в городе не было нужного количества площадок, где можно тренироваться», — вспоминает лидер workout -движения в Харькове Иван Крыленко.

Сегодня в городе есть более 500 площадок, где можно заниматься летом. Сюда входят спортплатформы во дворах жилых домов и учебных заведений. Для занятий зимой в Харькове есть два клуба street - workout «Barstylers workout club»: на Алексеевке и на ХТЗ. Кстати, спортивный клуб в Индустриальном районе открыли в августе прошлого года. В холодную пору там занимаются как любители, так и профессионалы.

Workout в Харькове сегодня

Преимущество workout перед другими видами спорта заключается в его общедоступности. Спортсмены получают хорошую физическую подготовку, тренируют силу воли и могут сменить вид спорта в дальнейшем. Это помогает им превратить хобби в профессию или реализоваться в другом спортивном направлении.

«Наши воркаутеры сегодня проводят мастер-классы для спортсменов, воркшопы в цирках разных стран. Тренеры ездят выступать в Польшу, Италию, Казахстан. И при этом помогают тренироваться молодому поколению. Для молодых спортсменов важно, чтобы их учил опытный человек, который поможет добиться результата, избежав при этом травмы», — рассказал Крыленко.

Кто может заниматься

Присоединиться к workout можно с трех-четырех лет. Самые молодые спортсмены в клубе — семилетние. Зависимо от состояния здоровья ребенка, тренер подбирает индивидуальную программу. Начинают с умеренных тренировок и постепенно увеличивают нагрузку.

Для каждой категории — дети до 12 лет, джуниоры от 10 до 15 лет и взрослые от 15-ти — есть свои соответственные требования. Они зависят и от направления workout , будь то фристайл или двоеборье (баттлы).

Эдгар Аббасов стал заниматься 8 месяцев назад. До этого занимался айкидо.

«Пока мне дают несложные нагрузки. Тренировка начинается с разминки, потом отрабатываем подтягивания, а дальше — разные элементы. Подтягиваться нужно 15 раз. Потом отрабатывать самое простое — подъем с переворотом», — рассказал двенадцатилетний спортсмен.

«Уличным» спортом увлекаются и девушки — в клубе их не больше шести. Харьковчанка Диана Оспищева занимается street-workout полтора года. Сейчас она преподает базовые элементы другим спортсменкам.

«В моем окружении и подумать не могли, что я реализую себя в таком виде спорта. На тренировках девушки выполняют те же упражнения, что и парни, только меньшее количество раз», - поделилась шестнадцатилетняя девушка.

«Во фристайле спортсмены показывают различные силовые элементы с отягощением, на количество раз. Для малышей, « kids », есть специальная эстафета, на подобии полосы препятствий. Физические нагрузки у них небольшие, в силу возраста. Главное — поддерживать дух соревнования, который в будущем поможет добиться результатов», — добавил Крыленко.

По словам лидера движения, на тренировках отсутствуют сложные элементы, поскольку есть опасность получить серьезную травму. Хотя ребята допускаются к занятиям, даже если у них небольшие травмы. Но для этого разрабатывается индивидуальная программа, в которой отсутствуют нагрузки на уязвимое место.

«Упор делается на силовые движения. Ребята выполняют технические элементы за счет техники выполнения и своей силы. В workout главное — хорошая физическая подготовка, формирование крепкого тела. Поэтому важно заниматься для себя в первую очередь, а не для больших результатов», — отметил спортсмен.

Из ближайших соревнований по street - workout — Чемпионат Украины. Он состоится в этом году в конце июня. В соревновании примут участие атлеты со всей Украины, которые будут сражаться в номинации «баттлы».

workout спорт улица соревнования Харьков
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Перевозчики расклеили в харьковских маршрутках предупреждения о повышении цен. Подорожание проезда в Харькове ожидается с 22 октября. Как сообщили на предприятии «Транс-сервис», стоимость будет подниматься во всех маршрутках Харькова. «Цена на проезд повышается из-за подорожания топлива и автозапчастей», - отметили в пресс-службе предприятия. Со следующей недели проезд подорожает в маршрутках №304, №262, №147, №224, №261, №276, №275. Также подорожает проез...
Общество
В Харькове активисты работают над «пристройством» четырехлапых друзей. Друзей не нужно покупать – так считает редакция 057. Мы подготовили для вас подборку котят и щенков на любой вкус, которые бесплатно скрасят «осеннее» настроение. Сейчас они находятся у волонтеров и зоозащитников, но очень хотят найти семью и получить вашу заботу. Рыжие братья Трое умных и ласковых «парней» оказались в опасности и надеются на лучшую жизнь. Сейчас за ними присматривает х...
Общество
Движение транспорта по пр. Московскому, на участке от пл. Конституции до Харьковской набережной, будет запрещено с 20 октября по 31 декабря. Как сообщили в Департаменте инфраструктуры, это связано с реконструкцией проспекта.   Объехать закрытый участок можно будет по прилегающим улицам. На время работ будет организовано двустороннее движение в пер. Слесарном, на участке от пр. Московского до ул. Короленко. Автобусы будут объезжать закрытый участок следующи...
Общество
62-летняя харьковчанка уверена, что она уже 16 лет болеет из-за опасных выбросов коксового завода. Харьковская активистка Елена Решетько проживает в полутора километрах от коксового завода. «Я заболела бронхиальной астмой в 42 года, это было в 2002 году. Завод выбрасывает такие опасные вещества как: аммиак, диоксин, синильную кислоту. Коксохим был построен в 1931 году, а 1952 истек срок эксплуатации коксовых батарей, но завод до сих пор работает», - отмеча...
Происшествия
Патрульные обратили внимание на подозрительного парня, гулявшего по Московскому проспекту вечером. О военнослужащем с коноплей сообщили в одном из харьковских пабликов. Информацию подтвердили в пресс-службе патрульной полиции Харькова. 19 октября на Московском проспекте полицейские обратили внимание на парня. Они подошли к нему и попросили документы. Парень предоставил военный билет. На вопрос, есть ли у него запрещенные вещества, ответил, что есть конопля...
Общество
В областном военкоме рассказали, почему харьковским призывникам стоит самостоятельно обратиться в комиссариат и зачем молодых парней «отлавливают» на улице. Осенний призыв на строковую службу на Харьковщине начался еще 1 октября 2018 году. В этом году, по указу Президента, он продлится до конца декабря. Скандал о видео в соцсетях 18 октября в соцсетях появилось видео, на котором якобы сотрудники одного из районных военкоматов Харькова насильно удерживают м...
Общество
20 и 21 октября в Харькове можно посетить психбольницу, танцы на пилоне, Хэллоуин в парке Горького и встретиться с Комаровым. Где погулять в Харькове: мы знаем, как с пользой и удовольствием провести оставшиеся теплые деньки этой осени.   20 октября, суббота С 11 утра харьковчане соберутся, чтобы послушать увлекательные истории от Макса Розенфельда. Историк расскажет об архитектуре города, его мифах и идеальных мирах. Экскурсия рассчитана на 3 часа. Желаю...
Политические новости
Участники заседания обсудят ситуацию, связанную с лечением онкобольных в Украине. Комитет Верховной Рады по вопросам здравоохранения в ноябре проведет выездное заседание в Харькове. Об этом в своем Facebook написал народный депутат Александр Грановский  По словам Грановского, целью выездного заседания будет всестороннее изучение ситуации, сложившейся с оказанием медицинской помощи онкобольным гражданам в Украине и изучения опыта работы экстренной медицинск...
Общество
В 2019 году из Харькова в Рим и Милан откроют лоукост-рейсы.  С 21 марта 2019 года итальянская компания "Ernest Airlines" откроет два регулярных рейса в Рим и Милан. Об этом сообщили в пресс-службе аэропорта "Харьков". Купить билеты можно уже со следующей недели. Стоимость перелета в одну сторону обойдется в 45 евро (около 1350 гривен). Цена включает ручную кладь и налоги. Вылеты будут стартовать по четвергам, пятницам и воскресеньям. В тему: Снятие запрет...