Насколько вы физически подготовленный человек? - 057.ua

Насколько вы физически подготовленный человек?

 Кто из нас не хочет иметь красивое накачанное тело? А в качестве бонуса - быть ловким, гибким, выносливым и быстрым? Таким себе современным вариантом древнего спартанца или знаменитого Тарзана.

Впрочем, у каждого времени свои герои. Один из героев нынешнего - бывший профессиональный гимнаст Грег Глассман, создавший в 2000-м такое спортивное направление, как кроссфит (CrossFit ), а через год в Калифорнии и первый специализированный зал. А сейчас таких залов по всему миру уже более девяти тысяч, а занимаются в них миллионы людей!

Разрабатывая «рецепт» кроссфита Глассман пошел наперекор спортивной науке, утверждавшей, что невозможно одновременно быть и сильным, и выносливым. Своих первых клиентов он тренировал вопреки всем правилам жесткой специализации, сочетая предельно напряженый бег и интенсивные упражнения с тяжестями, которые выполнялись в очень быстром темпе.

Добровольцы, мужчины и женщины из числа любителей фитнеса, пережили удивительную метаморфозу. Все как один превратились в подтянутых суператлетов, способных легко пробежать многокилометровую дистанцию, да еще сразу после финиша выкинуть силовой трюк с умопомрачительно тяжелой штангой. Оказалось, система работает!

За 15 лет она превратилось в соревновательный вид спорта с ежегодным гладиаторским конкурсом - CrossFit Games, который предлагает $275 000 своему чемпиону вместе с титулом "Самый физически развитый человек на планете". Уже четыре раза им становился Рич Фронинг - самый универсальный атлет планеты. В свое время кроссфит помог ему, молодому бейсболисту, избежать инвалидности из-за тяжелой травмы плеча и стать лицом и звездой нового спортивного направления.

Наверняка шансы повторить достижение Фронинга есть и у посетителей нашего сайта. Чтобы определить, насколько они велики, предлагаем пройти следующий тест.

"Узнайте лучше уровень своей готовности на пробной, гостевой тренировке в единственном аффилированном КроссФит клубе города- YOD Sport Club"

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
На Харьковщине в психбольнице №2, которая находится в Барвенково, жестоко обращаются с пациентами. Больница рассчитана на 100 коек: мужское отделение - на 60, женское - на 40. Во время проверки мужского отделения 12 декабря было установлено, что вместо 56 пациентов, согласно документации находились на лечении, был только 41 пациент. Об этом сообщили в пресс-службе Уполномоченного ВРУ по правам человека. Как объяснила главная медсестра, четырех пациентов в...
Политические новости
Рейтинг Оппозиционного блока сравнялся с уровнем статистической погрешности 20,4% респондентов, опрошенных Украинским институтом социологических исследований им. Александра Яременко и центром "Социальный мониторинг", готовы проголосовать за партию "Всеукраинское объединение "Батьківщина", 12,9% - за партию "Слуга народа", 11,6% - за партию "Оппозиционная платформа - За життя", 11,5% - за партию "Гражданская позиция" на выборах Верховной Рады. Об этом свиде...
Общество
27 ноября Верховный суд отменил заниженные нормы потребления газа для бытовых потребителей, у которых нет счетчиков.  Теперь вместо старой нормы на человека, которая составляла 3.3 куб.м.,  потребители, у которых есть газовая плита, но нет счетчика, будут платить за газ по норме 9.8 куб.м.  Об этом сообщили в пресс-службе "Харьковгаз". Эта норма действует при наличии централизованного горячего водоснабжения, а при отсутствии - 18.3 куб.м. Платить по новым...
Новости компаний
Для детей постарше, важно создавать историю вокруг игрушки. Расскажите о ней, как она появилась и как добиралась к нему, какие преграды стояли на ее пути, как игрушка поможет ему стать лучше. Тогда ребенок будет ценить подарок. Для заботливых родителей маркетплейс IpopoKIDS собрал крупнейший ассортимент игрушек и детских товаров в Украине. Это десятки тысяч наименований. При этом среди них довольно просто ориентироваться, благодаря продуманному функционалу...
Общество
На сессии облсовета признали недействительным Закон Украины «Об основах государственной языковой политики».   6 декабря депутаты облсовета отменили действие закона на основании Закона Украины «О местном самоуправлении в Украине». Об этом сообщил депутат Харьковского облсовета Дмитрий Булах. «Русский язык лишили статуса регионального. Это было одиозное решение, принятое в 2012 году. К нему было много вопросов в правовой и фактической области.  Бесполезное р...
Криминал
В Харькове мужчину, который убил пенсионерку из-за самогона, приговорили к 12 годам лишения свободы. В конце декабря прошлого года мужчина пришел к 78-летней соседке. Он иногда помогал пенсионерке по хозяйству, за что та рассчитывалась с ним спиртным. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Харьковской области. Харьковчанин вспомнил, что женщина давно просила его повесить на стены картины, которые сама вышивала, и взял с собой молоток. Накануне 33-лет...
Общество
С 22 декабря в Харьковском цирке будет проходить праздничная шоу-программа «Ледовые Новогодние чудеса». В зимнее время года в Харьковском цирке проходят шоу на льду. Они будут проводиться до 13 января включительно. Спектакли проходят по понедельникам, вторникам, субботам и воскресеньям в 12.00 и 17.00. Новогоднее представление будет интересно посетить не только детям, но и взрослым. Зрители смогут увидеть не только обычных циркачей на льду, но и Деда Мороз...
Происшествия
В Киевском районе Харькова произошло ДТП, в результате чего пострадал мужчина. Авария произошла 14 декабря около 13:30 на ул. Шевченко, 225. Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции в Харьковской области. Участниками ДТП стали автомобили «Audi» и «Toyota Land Cruiser». В результате аварии пострадала 47-летняя женщина, водитель «Audi». Ее госпитализировали в больницу в стрессовом состоянии. ДТП оформляла следственно-оперативная группа. Информац...
Общество
Мы решили разузнать, кого ищут работодатели в Харькове и какую зарплату предлагают. Работу в Харькове можно найти с зарплатой от 10 до 16 тысяч гривен. По информации областного центра занятости, на высокие зарплаты работодатели ищут сварщиков, грузчиков, архитекторов, инженеров и кузнецов. ПАО «Харьковгоргаз» ищет электрогазосварщика с зарплатой в 16 тысяч гривен на Москалевской, 57/59. Сотрудник будет заниматься резкой и сваркой при газификации зданий. К...