Насколько вы физически подготовленный человек?

 Кто из нас не хочет иметь красивое накачанное тело? А в качестве бонуса - быть ловким, гибким, выносливым и быстрым? Таким себе современным вариантом древнего спартанца или знаменитого Тарзана.

Впрочем, у каждого времени свои герои. Один из героев нынешнего - бывший профессиональный гимнаст Грег Глассман, создавший в 2000-м такое спортивное направление, как кроссфит (CrossFit ), а через год в Калифорнии и первый специализированный зал. А сейчас таких залов по всему миру уже более девяти тысяч, а занимаются в них миллионы людей!

Разрабатывая «рецепт» кроссфита Глассман пошел наперекор спортивной науке, утверждавшей, что невозможно одновременно быть и сильным, и выносливым. Своих первых клиентов он тренировал вопреки всем правилам жесткой специализации, сочетая предельно напряженый бег и интенсивные упражнения с тяжестями, которые выполнялись в очень быстром темпе.

Добровольцы, мужчины и женщины из числа любителей фитнеса, пережили удивительную метаморфозу. Все как один превратились в подтянутых суператлетов, способных легко пробежать многокилометровую дистанцию, да еще сразу после финиша выкинуть силовой трюк с умопомрачительно тяжелой штангой. Оказалось, система работает!

За 15 лет она превратилось в соревновательный вид спорта с ежегодным гладиаторским конкурсом - CrossFit Games, который предлагает $275 000 своему чемпиону вместе с титулом "Самый физически развитый человек на планете". Уже четыре раза им становился Рич Фронинг - самый универсальный атлет планеты. В свое время кроссфит помог ему, молодому бейсболисту, избежать инвалидности из-за тяжелой травмы плеча и стать лицом и звездой нового спортивного направления.

Наверняка шансы повторить достижение Фронинга есть и у посетителей нашего сайта. Чтобы определить, насколько они велики, предлагаем пройти следующий тест.

"Узнайте лучше уровень своей готовности на пробной, гостевой тренировке в единственном аффилированном КроссФит клубе города- YOD Sport Club"

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Движение транспорта по Григоровскому шоссе, в районе дома №57, будет ограничено с 8:00 26 сентября до 8:00 5 октября. Как сообщили в Департаменте инфраструктуры, это связано с аварийными работами на теплосети. Автобус №43э будет объезжать закрытый участок таким образом: ул. Полтавский Шлях - ул. Дудинской и далее по маршруту. Напомним, в двух районах Харькова на сутки отключат холодную воду.
Спорт
Харьковчанка завоевала серебряную медаль на соревнованиях по горному велоспорту в Турции и заработала 40 очков. Ирина Попова заняла второе место на международных соревнованиях по велоспорту. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента по делам семьи, молодежи и спорта ХОГА. Гонки первой категории по пересеченной местности на горных велосипедах (кросс-кантри) «Sakarya BB MTB Cup» состоялись в турецком городе Сакарье. В соревнованиях участвовали 28 спортсме...
Новости компаний
Последние экземпляры книги ""Мариуполь. Последний форпост". Переиздания не будет. Поспешите купить честную книгу о событиях 2014-2015 годов в Мариуполе и Приазовье. "Мариуполь. Последний форпост"  - читают в Праге и Вене, Берлине и Тбилиси, Луцке и Тернополе, Киеве и Львове,  Донецке и Краматорске. Книга говорит голосом тех, кто видел, слышал и сам был участником страшных и трагических событий 2014 - 2015 годов в Мариуполе. В ней нет оценочных суждений - т...
Общество
За 2017 год 10 харьковских депутатов и чиновников задекларировали 402 миллиона гривен наличных средств. Мы неоднократно делали обзоры электронных деклараций харьковских чиновников, судей, прокуроров и полицейских. Некоторые из них владеют небольшим автопарком, коллекцией вин, антиквариата и т.д. В этот раз мы составили небольшую подборку из харьковских чиновников, нардепов и местных депутатов, а также проанализировали, куда они могли бы вложить задеклариро...
Политические новости
Уголовное производство по убийству сына бывшего народного депутата Украины Александр Ржавского передадут в Главное следственное управление Национальной полиции Украины. Об этом по итогам разговора с министром внутренних дел Арсеном Аваковым написал народный депутат Александр Грановский на своей странице в соцсети Facebook. "Очередной триллер. Снова не для слабонервных. История, которая ниже, уже мельком появлялась на страницах различных изданий, но, как с...
Новости компаний
Ускорение принято! 12.09.18 в Харькове прошла Drive Conference. Это масштабное мероприятие собрало более 120 участников - предпринимателей, бизнесменов, топ менеджеров, основателей стартапов. Конференцию организовал центр оценки и развития Enigraph. 6 спикеров-практиков делились собственными кейсами, реальными инструментами управления бизнесом и командой, рассказывали механизмы создания драйва в своем деле. Первым выступил Вадим Бортник, основатель сети се...
Происшествия
В Харькове на перекрестке Mercedes столкнулся с машиной полиции. Инцидент произошел 25 сентября в 15:30 на перекрестке улицы Северина Потоцкого и Александровского проспекта. Об этом сообщают очевидцы аварии в социальных сетях. Участниками аварии стали автомобили Mercedes и полицейская Toyota Prius. В результате столкновения пострадала сотрудница патрульной полиции. Ее госпитализировали в 4-ю больницу скорой и неотложной помощи.  В пресс-службе патрульной п...
Общество
С 08:00 26 сентября до 12:00 27 сентября будет прекращено водоснабжение в части Шевченковского и Киевского районов города. В пресс-службе "Харьковводоканала" сообщили, что воду отключат для подготовки водопровода к осенне-зимнему сезону. Водоснабжения не будет в части Шевченковского района, ограниченной: - рекой Лопань, Окружной дорогой до пос. Пятихатки, территорией Лесопарка, Белгородским шоссе, территорией ЦПКиО им. Горького, ул. Отакара Яроша, ул. Клоч...
Совковый Харьков
История строительства Холодногорско-Заводской линии метро. Метро Харькова является одной из основных транспортных "артерий" города. Постоянно достраиваются новые станции, ремонтируются старые. В этом материале мы расскажем историю возникновения Холодногорско-Заводской линии Харьковского метрополитена. Власти СССР поставили задачу харьковским метростроителям начать работы над новой веткой метро, которая "тянулась" бы от Холодной горы и до Харьковского тракт...