Каждая из нас рано или поздно мечтает стать мамой. Долгие 9 месяцев беременности, первые шевеления ребеночка в животе, регулярные визиты к врачу, - и, наконец, роды. Вот и появился на свет ваш долгожданный малыш. Вы безумно счастливы, единственное, что порой огорчает, - появившиеся боли в спине. Вместе с Институтом Вертебрологии и Реабилитации, мы рассмотрели основные причины и методы лечения спины.
Давайте рассмотрим возможные причины этих болей:
- Растяжение мышечной ткани. За время вынашивания ребенка наш женский организм претерпевает многочисленные изменения. Увеличивается нагрузка на мышцы живота и спины, так как на них давит плод и околоплодные воды. С каждым месяцем беременности, по мере роста ребенка, давление на ткани усиливается, происходит натяжение связок внутренних органов. Все это впоследствии приводит к болям в пояснице и позвоночнике.
Искривление осанки. Во время беременности, по мере роста плода наш позвоночник испытывает сильнейшие нагрузки. Ближе к концу беременности, когда живот достигает огромных размеров, нам уже непросто держать осанку в правильном положении. Сразу после рождения малыша, нагрузки на позвоночник усиливаются: регулярные кормления ребенка в неудобных позах, купание малыша и тяжелая коляска еще больше усугубляют искривление осанки. Это наиболее распространенная причина болей в спине.- Набор лишнего веса. Счастливые 9 месяцев беременности - время, когда окружающие относятся к нам с особым вниманием. Домочадцы особо не напрягают с домашними хлопотами, многие обязанности берут на себя. Будущая мама же все больше спит и ест, меньше двигается. Все это добавляет женщине лишние килограммы, которые и после рождения ребенка сложно скинуть. Лишний вес давит на позвоночник, что и приводит к болям в спине.
Межпозвоночная грыжа. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, возможно у вас воспалилась межпозвоночная грыжа, что и вызывает тупые боли в спине.- Родовые травмы. Не у всех роды проходят легко и без осложнений. Сложные роды нередко приводят к смещению суставов. Что впоследствии вызывает сильные боли в пояснице.
Если после родов вы обнаружили у себя боли в спине - обязательно обратитесь к специалисту, который выявит их причину и назначит грамотное лечение. Зачастую это: мануальная терапия, ношение специального бандажа, послеродовая гимнастика, соблюдение специальной диеты для снижения веса. Процесс материнства сложный и одновременно трогательный. Он отнимает у нас много сил, но в то же время дарит необыкновенные и яркие эмоции. Не омрачайте себе счастливые дни материнства проблемами боли в спине - обратитесь к врачу!
