• Главная
  • Как выбрать качественное спортивное питание
11:12, 2 сентября 2015 г.

Как выбрать качественное спортивное питание

В современном мире спорта спортивное питание не является чем-то особенным. Сегодня это неотъемлемая часть жизни спортсмена, такая же, как тренировки, отдых, соревнования и прочее.

Эффективность и безопасность sport-питания давно доказана и не поддается никакому сомнению. Именно поэтому профессионалы рекомендуют употреблять препараты как своим коллегам, достигшим определенных высот в профессии, так и молодым начинающим спортсменам, чтобы сразу совершить прыжок в результатах и получить существенный стимул развиваться дальше. Украина известна на весь мир своими спортсменами-культуристами и представителями других видов спорта, которые добились успеха, употребляя в пищу спортивное питание для набора мышечной массы.

Как правильно выбрать питание для спортсменов

Выбирая питание для спортсменов, следует понимать, что невозможно добиться желаемых результатов без постоянных физических нагрузок. Принцип действия sport-питания довольно прост. В зависимости от того, к какому виду относится спортивное питание, в нем могут содержаться белки в определенном количестве с добавлением жиров и углеводов в различном соотношении.

При выборе питания для спортсменов необходимо учитывать такие принципы:

  • Стоит определить вид препарата, который максимально подойдет именно вам. Возраст, пол, тип телосложения, опыт в тренировках – все это следует учитывать при выборе пищевой добавки. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту.
  • Выбирать добавки следует от известных производителей. Дешевое спортивное питание не всегда может быть качественным. Более того, рассчитайте свой бюджет, т.к. в некоторых случаях наиболее эффективным будет употребление нескольких добавок.
  • Следует внимательно изучать состав, показания к применению препарата и срок годности. Внимательное изучение состава препарата позволит вам четко придерживаться диеты и рассчитывать свою суточную норму веществ, необходимых организму. Кроме того, в составе некоторых препаратов могут быть дополнительные элементы – витамины и минералы, поэтому будьте внимательны, если вы, например, параллельно употребляете витаминно-минеральный комплекс, то следите за тем, чтобы не превысить необходимую суточную норму полезных веществ.
  • Приобретайте sport-питание только в специализированных салонах и интернет-магазинах, так вы сможете обезопасить себя от некачественной продукции.

Кроме того, следует помнить, что перед тем, как перейти на диету с употреблением спортпитания необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет вам составить схему употребления препаратов для максимального эффекта с учетом индивидуальных характеристик вашего организма.

Где приобрести качественное sport-питание

Интернет-магазин SportCityShop представляет широкий выбор продуктов спортивного питания и сопутствующих товаров. SportCityShop работает по всей территории Украины – Харьков, Днепропетровск, Одесса, другие города нашей страны, и, конечно же, Киев могут получить свои заказы в сроки, оговоренные в условиях заказа.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
0,0
Оцените первым
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Последние новости
Объявления
live comments feed...