Снова не выспался? Советы для здорового сна

Что нужно для идеального сна?

Утро успешного человека должно начинаться с хорошего настроения и бодрого самочувствия. Правильно оформленное спальное место гарантирует легкое пробуждение и заряд энергии на предстоящий день.

Каким же должно быть правильное спальное место?

В первую очередь это зависит от особенностей Вашей физиологии и предпочтений. Кто-то любит спать на жесткой поверхности, а кто-то, наоборот, на мягкой. Требования к спальному месту у всех людей разные.
Бесспорно, если мы уже заговорили об идеальном спальном месте, то это будет удобная кровать с ортопедическим матрасом. Может, конечно, есть любители поспать на полу, кушетке, в палатке или гамаке. Но для ежедневного полноценного отдыха подобные места не подходят. Все дело в том, что Ваш позвоночник во время сна должен находиться в естественном положении. Именно для этого были разработаны ортопедические матрасы.
Трудно себе представить современного человека, у которого не было бы ортопедического матраса. Сегодня существует множество видов матрасов, которые смогут удовлетворить любые Ваши потребности. Ваше здоровье напрямую зависит от качества сна, поэтому, не стоит слишком экономить на спальном месте. Тем более что именно во сне мы проводим треть своей жизни. Люди не задумываясь, тратят огромные суммы на автомобили, плазменные телевизоры, планшеты и другое, а на качественный ортопедический матрас просто жалеют денег. Поверьте, здоровый сон важнее и принесет Вам больше пользы, чем статус и наличие нового гаджета.
Сон – это то, чем заканчивается Ваш день и с чего начинается новый. Чем комфортнее спальное место, тем приятнее и быстрее Вы будете засыпать и легче просыпаться с новыми силами.

Хочу купить матрас!

Итак, Вы все же решили купить ортопедический матрас. С чего начать? Конечно, если Вы хотите серьезно подойти к этому вопросу, то лучше обратиться к специалистам. Пусть это будет квалифицированный консультант какого-нибудь крупного магазина ортопедических матрасов. Придя в такой магазин, обратите внимание, чтобы выставочные образцы матрасов лежали на специальных ортопедических каркасах и были обязательно без упаковки. В салоне ортопедических матрасов должно как минимум присутствовать более 20 разных моделей. Только в таком случае Вы сможете попробовать разные варианты и подобрать максимально правильный и комфортный матрас.
Что же делать, если нет возможности посетить выставку матрасов? В этом случае Вам поможет интернет или реклама. Попробовать подобрать матрас можно и по телефону. Не бойтесь, грамотный консультант задаст Вам определенные вопросы, с помощью которых выявит Ваши потребности. Вы также не стесняйтесь задавать вопросы по поводу качества, наполнения матраса, сроков доставки, гарантии и дополнительных бонусов при покупке. Желательно видеть матрас в разрезе. Если это будет матрас на пружинном блоке, то отдавайте предпочтение матрасу, в котором будут усиленные, толстые прослойки мягких настилов. Тогда Ваш матрас будет долговечнее, комфортнее и Вы не будете ощущать под собой пружины.

Что еще нужно, кроме матраса?

Для усиления ортопедического эффекта матраса купите специальный ортопедический каркас с ламелями или кровать, в которой уже таковой имеется. Обязательно следует заменить обычную подушку на ортопедическую. Шейный отдел позвоночника тоже должен отдыхать и находиться в правильном положении. От этого зависит кровообращение в сосудах, которые поступают в мозг. Именно неправильно подобранная подушка является причиной головных и шейных болей по утрам. Обратите внимание на подушки с наполнением из пены с памятью Memory или натурального латекса. Эти материалы способствуют расслаблению шейных позвонков и не передавливают сосуды.

Надеемся, что эта статья помогла Вам сделать правильный выбор в пользу здорового сна! Приглашаем Вас посетить нашу выставку матрасов в Харькове – более 50 моделей! Матрас Харьков – матрасы не только для сна!

купить матрас в Харькове
купить матрас в Харькове
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии