Снова не выспался? Советы для здорового сна

Что нужно для идеального сна?

Утро успешного человека должно начинаться с хорошего настроения и бодрого самочувствия. Правильно оформленное спальное место гарантирует легкое пробуждение и заряд энергии на предстоящий день.

Каким же должно быть правильное спальное место?

В первую очередь это зависит от особенностей Вашей физиологии и предпочтений. Кто-то любит спать на жесткой поверхности, а кто-то, наоборот, на мягкой. Требования к спальному месту у всех людей разные.
Бесспорно, если мы уже заговорили об идеальном спальном месте, то это будет удобная кровать с ортопедическим матрасом. Может, конечно, есть любители поспать на полу, кушетке, в палатке или гамаке. Но для ежедневного полноценного отдыха подобные места не подходят. Все дело в том, что Ваш позвоночник во время сна должен находиться в естественном положении. Именно для этого были разработаны ортопедические матрасы.
Трудно себе представить современного человека, у которого не было бы ортопедического матраса. Сегодня существует множество видов матрасов, которые смогут удовлетворить любые Ваши потребности. Ваше здоровье напрямую зависит от качества сна, поэтому, не стоит слишком экономить на спальном месте. Тем более что именно во сне мы проводим треть своей жизни. Люди не задумываясь, тратят огромные суммы на автомобили, плазменные телевизоры, планшеты и другое, а на качественный ортопедический матрас просто жалеют денег. Поверьте, здоровый сон важнее и принесет Вам больше пользы, чем статус и наличие нового гаджета.
Сон – это то, чем заканчивается Ваш день и с чего начинается новый. Чем комфортнее спальное место, тем приятнее и быстрее Вы будете засыпать и легче просыпаться с новыми силами.

Хочу купить матрас!

Итак, Вы все же решили купить ортопедический матрас. С чего начать? Конечно, если Вы хотите серьезно подойти к этому вопросу, то лучше обратиться к специалистам. Пусть это будет квалифицированный консультант какого-нибудь крупного магазина ортопедических матрасов. Придя в такой магазин, обратите внимание, чтобы выставочные образцы матрасов лежали на специальных ортопедических каркасах и были обязательно без упаковки. В салоне ортопедических матрасов должно как минимум присутствовать более 20 разных моделей. Только в таком случае Вы сможете попробовать разные варианты и подобрать максимально правильный и комфортный матрас.
Что же делать, если нет возможности посетить выставку матрасов? В этом случае Вам поможет интернет или реклама. Попробовать подобрать матрас можно и по телефону. Не бойтесь, грамотный консультант задаст Вам определенные вопросы, с помощью которых выявит Ваши потребности. Вы также не стесняйтесь задавать вопросы по поводу качества, наполнения матраса, сроков доставки, гарантии и дополнительных бонусов при покупке. Желательно видеть матрас в разрезе. Если это будет матрас на пружинном блоке, то отдавайте предпочтение матрасу, в котором будут усиленные, толстые прослойки мягких настилов. Тогда Ваш матрас будет долговечнее, комфортнее и Вы не будете ощущать под собой пружины.

Что еще нужно, кроме матраса?

Для усиления ортопедического эффекта матраса купите специальный ортопедический каркас с ламелями или кровать, в которой уже таковой имеется. Обязательно следует заменить обычную подушку на ортопедическую. Шейный отдел позвоночника тоже должен отдыхать и находиться в правильном положении. От этого зависит кровообращение в сосудах, которые поступают в мозг. Именно неправильно подобранная подушка является причиной головных и шейных болей по утрам. Обратите внимание на подушки с наполнением из пены с памятью Memory или натурального латекса. Эти материалы способствуют расслаблению шейных позвонков и не передавливают сосуды.

Надеемся, что эта статья помогла Вам сделать правильный выбор в пользу здорового сна! Приглашаем Вас посетить нашу выставку матрасов в Харькове – более 50 моделей! Матрас Харьков – матрасы не только для сна!

купить матрас в Харькове
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Вакансии Харькова очень разнообразны и мы решили собрать список наиболее оплачиваемые работ, которые предлагают харьковские предприниматели. Харьковчане ищут работу по разным причинам и чаще всего используют для поиска интернет. Кто-то хочет найти постоянную работу со стабильным заработком, а куму-то необходима сезонная подработка. Рассмотрим наиболее оплачиваемые варианты при воде в поисковую строку фразы «вакансии Харьков». Менеджер по продажам IT-оборуд...
Партнерский спецпроект
8 Марта, как известно – это один из самых долгожданных и приятных дней в году. Это праздник весны, цветов, любви, нежных знаков внимания, доброты, тепла и просто чистосердечных дружеских поздравлений. И даже несмотря на многие разоблачения истории празднования 8 Марта, каждой женщине, причем независимо от ее возраста, важен и очень дорог сам факт торжества особенно после долгой и холодной зимы. А что же еще как не красивые слова, признания в любви, подарки...
Криминал
В Красноградском районе от рук пьяного соседа погиб пенсионер. 23 февраля около 14:00 в полицию обратился 27-летний житель села Тишенковка, который сообщил о том, что обнаружил тело своего дедушки в доме по месту жительства, когда пришел к нему в гости. Об этом сообщили в пресс-службе Национальной полиции в Харьковской области. Полицейские установили личность погибшего. Им оказался 75-летний местный житель. На теле мужчины «копы» обнаружили многочисленные...
Происшествия
Несколько молодых людей подрались на одной из спортивных площадок. В Харькове подрались несколько человек. Об этом сообщили в одном из харьковских пабликов. По словам очевидцев, драка была между молодыми людьми с Салтовки и ХТЗ. На видео можно увидеть, что восемь человек дерутся на одной из спортивных площадок, а несколько десятков наблюдают за происходящим и снимают на телефоны. В пресс-службе Национальной полиции в Харьковской области сообщили, что 23 фе...
Новости компаний
Одной из самых вредных болезней сельскохозяйственных культур являетсясклеротиниоз или белая гниль, которая поражает более 500 видов различныхкультур. Название «белая гниль» болезнь получила за то, что пораженныечасти растения покрываются войлочным белым налетом. Гриб полифагSclerotinia sclerotiorum (Lib.) De Bary является возбудителем болезни. В циклеразвития этот гриб формирует склероции это темные твердые различные заразмером и формой образования, которы...
Тест от 057
057 подготовил тест, который поможет вам определиться с наиболее подходящим по ритму жизни районом города. Если вы хотели бы сменить обстановку и переехать на другую квартиру, задумываетесь над покупкой собственного жилья или просто хотите лучше изучить Харьков, предлагаем вам пройти небольшой тест. Его суть – узнать, какой район Харькова вам больше всего подходит для жизни. Центр, Алексеевка, Салтовка, Холодная Гора, Новые Дома, Одесская – в Харькове мног...
Происшествия
Силовики Киевской области поймали харьковчанина и троих жителей столицы, которые незаконно проникли в зону ЧАЭС. 23 февраля за попытку незаконного проникновения в зону отчуждения для экстремального туризма и отдыха, пограничники Житомирского отряда вместе с сотрудниками Национальной полиции задержали четырех украинцев. Об этом сообщили в пресс-службе ГПСУ. Харьковчанин и трое жителей Киева пересекли тыловую границу зоны ЧАЭС вне установленных пунктов контр...
В зоне ООС
В зоне ООС сепаратистами были применены запрещенные виды вооружения для атак на украинские позиции. В течении 23 февраля боевики вели огонь по позициям ВСУ из крупнокалиберной артиллерии, минометов 120 и 82 мм, гранатометов и пулеметов разной мощности, рассказали в пресс-центре Минобороны Украины. Также, по данным штаба ООС, на позицию возле Талаковки была совершена атака с БПЛА. «На наши позиции враг сбросил гранатометный выстрел, используя для атаки бесп...
Экология
Синоптики рассказали, какой будет погода в ближайшие дни в Харькове. Как сообщили в пресс-службе ГСЧС Украины, 24 февраля ожидается дождь и мокрый снег. Днем в юго-восточных областях местами пройдут значительные осадки. Местами, в том числе и в восточных областях, ожидается сильный ветер - до 28 м/с. По прогнозам синоптиков Харьковского гидрометцентра, в понедельник в городе ожидается мокрый снег с дождем и метелица. Возможно налипание мокрого снега, мест...