Советы по выбору обуви

Выбор обуви всегда был самым ответственным из всех подборов одежды. Обувь много может сказать о характере и о материальном благополучии ее хозяина.

Но кроме этого она должна быть удобной и безопасной для здоровья, далее подробнее. Ортопедическая обувь предназначается для профилактики и лечения болезней ног. Кроме этого, ношение такого вида обуви помогает исправить осанку, избавиться от тяжести в ногах и болей в спине. Существует ортопедическая обувь для детей и для взрослых. Детская, как правило, служит для профилактики плоскостопия, искривления позвоночника.

 Если вам доводилось попасть в расположение воинской части, вы могли заметить определенную странность: за всяким движущимся строем непременно плетутся несколько хромоногих, неспособных маршировать вместе со всеми военнослужащих. Что же их там пытают «испанскими сапогами»?! - восклицали обеспокоенные мамаши, приезжавшие по выходным дням подкормить свое чадо. - Неужели к нам вернулись времена инквизиции!..

А все дело, как вы понимаете, было в неумело подобранном по размеру, не разношенном кирзовом сапоге и/или неудачно намотанной портянке. Стерев ногу в кровь, солдат отправлялся в санчасть, где ему давали письменное освобождение от строевых занятий.

Так было до того, как наших солдат переодели в высокие шнурованные ботинки, которые тоже надо уметь носить. Во времена Суворова все было проще: большую часть времени солдаты ходили босиком или в лаптях, замечательно побеждая врага и не теряя бодрости духа.

Современная женщина не носит ни лаптей, ни кирзовых сапог. Иной не в меру обеспеченной женщине приходится подолгу размышлять, глядя на ряды туфель в гардеробе, перед тем как сделать окончательный выбор. Но, прежде чем вы увидите сверкающие ряды обуви в гардеробе или одну-единственную пару на коврике в прихожей, вам следует выбрать эту пару в магазине.

Выбрав приглянувшуюся пару, приступаем к главному - примерке. Ошибка в этом деле чревата болями в суставах, мышцах, спине, ахиллесовом сухожилии, остеохондрозом и остеопорозом, нарушением кровообращения в сосудах; вызывает сильное напряжение в мышцах голени и стопы, способствует быстрой утомляемости всего организма. Все эти «радости» может заполучить женщина, если она носит туфли с высоким каблуком и узким носом как повседневные, даже если их размер идеально впору.

Первым делом встаньте всем весом на пятку - на носок и пошевелите пальцами: если пальцам ног некомфортно, если большой палец касается носка снимайте сразу. Обратите внимание на то, чтобы стопа в новых туфлях была правильно зафиксирована, достаточно ли удобна колодка. Если модель узка для вашей ноги, не берите обувь на размер больше: впоследствии начнутся проблемы.

Надавите пальцем на носочную и пяточную части. Они должны легко восстанавливать свою форму. В процессе хождения смещается пяточная часть, и, если обувь выбрана неправильно, каблук может отклоняться, а следом за ним...

Подошвы должны быть мягкими и гибкими. Подошвы из резины или композитного материала, особенно с желобками, надежнее, чем кожаные.