Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге

На минувших выходных в Харьков приехал многократный чемпион мира по пауэрлифтингу и абсолютный рекордсмен в жиме лежа Владимир Кравцов. Он выступил перед любителями самого сильного вида спорта и рассказал, как в полной мере раскрыть свой потенциал.

Встреча проходила в ТРЦ «Дафи». Там в небольшом зале собралось несколько сотен желающих послушать советы и рекомендации знаменитого спортсмена.

Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-1 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-2

«Достижений так много, и они мне все так дороги... Если вкратце, то я многократный чемпион и рекордсмен мира. Мне сейчас принадлежит абсолютный рекорд мира в безэкипировочном жиме — абсолютный рекорд мира всех времен, народов и федераций в весовой категории до 125 килограммов — 303,5 килограмма. В мире никто, никогда и нигде ни в одной федерации, ни в одной стране не жал в этой весовой категории больше. Этим я горжусь», - рассказал Владимир Кравцов.

Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-3 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-4

Он добавил, что спортом интересовался с детства. Еще будучи подростком посмотрел фильм с Арнольдом Шварценеггером в главной роли — «Коммандо».

«И все, в моей голове что-то переключилось. Я пошел в зал, я начал тренироваться. Сначала я пробовал бодибилдинг, но потом, увидев, как растут мои силовые результаты, я переключился на пауэрлифтинг, на жим лежа. Мне это нравится, поэтому я этим занимаюсь», - с восхищением вспомнил Владимир.

Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-5 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-6

По словам обладателя абсолютного мирового рекорда всех времен и федераций в безэкипировочном жиме лежа в весовой категории до 125 кг, огромное значение в тренировках играет правильное и сбалансированное питание.

«Если не будет правильного, рационального питания, в том числе и с добавлением спортивных добавок, вы границ своего потенциала не достигните. Максимального результата вы никогда не добьетесь», - объяснил спортсмен.

В то же время он не берется судить, скольких усилий ему стоило достижение нынешних рекордов.

«Я прилагал не усилия, а больше, наверное, тратил время на любимое дело. Мне не жалко этого времени, не жалко этих усилий. Да и это вообще не усилия... Это приятно. Это — не работа. Это — хобби. Какие могут быть трудности, когда занимаешься любимым делом и получаешь удовольствие», - считает Владимир.

Среди основных рекомендаций Владимира Кравцова — найти грамотного тренера или специалиста, а также никогда не останавливаться на достигнутом.

«Если поставили себе цель — идите прямо. «Невозможно» - это только слово, ну или повод сделать шаг навстречу к большему, тому же рекорду», - заверил чемпион.

Кроме того, Владимир Кравцов рассказал и даже показал, как правильно тренировать те или иные группы мышечных волокон, как готовиться к соревнованиям и тренироваться, а также  как избежать травм.

«Основное — это здоровье. И нужно уделять особое внимание профилактике травм. Потому что лечиться потом — это намного дольше и сложнее», - отметил он.

В ходе семинара Владимир ответил на все интересующие спортсменов вопросы. Некоторые даже спрашивали, можно ли накануне соревнований выпить несколько бутылок пива.

Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-7 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-8 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-9 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-10

Также были разыграны призы от спонсоров мероприятия. Абонементы в спортклуб получили те, кто сделал больше всего жимов лежа пустого грифа от штанги за 30 секунд. А авторам самых интересных вопросов подарили спортивные добавки от Trec Nutrition.

Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-11 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-12

В конце встречи Владимир Кравцов встретился со своими поклонниками в магазине спортивного питания, одежды и инвентаря - «Элита спорт». Там прошла своего рода автограф и фотосессия со спортсменом и неформальное общение. Сеть магазинов «Элита спорт» также являются организаторами семинара.

Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-13 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-14

К слову, пообщаться с Владимиром и подписать плакат с его фотографией собралась целая очередь — по меньшей мере сотня человек.

Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-15 Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге, фото-16
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Криминал
В Балаклейском районе силовики прекратили деятельность канала по продаже наркотиков. 31-летний мужчина организовал закладку наркотиков на территории района и обеспечил функционирование интернет-сайта, через который распространял запрещенные вещества. Об этом сообщили в пресс-службе Национальной полиции в Харьковской области. Мужчина не только самостоятельно продавал, но и делал тайники с наркотиками. В ходе следственных действий «копы» установили местонахо...
Общество
С самого утра в городе пойдет дождь. Закончится он еще до полудня, но небо останется хмурым до наступления темноты. Утренний южный ветер днем станет западным, скорость его будет составлять 0-4 метра в секунду. Об этом сообщает Windy. Утро Температура: +7°C; Влажность: 97%; Давление: 748 мм; Облачно, дождь. День Температура: +13°C; Влажность: 75%; Давление: 747 мм; Пасмурно. Вечер Температура: +10°C; Влажность: 85%; Давление: 747 мм; Пасмурно. Чтобы узнать...
Происшествия
В Харьковской области погибли несколько человек от взрыва природного газа. 28 октября около полудня в поселке Березовское прогремел взрыв на территории газораспределительной станции. Взрыв частично разрушил здание станции, а задымление составило около 200 квадратных метров. Вдобавок произошло возгорание здания, но спасатели в 13:30 полностью потушили огонь. В результате взрыва на месте погибли два человека и еще восемь - получили травмы различной степени т...
Общество
30 октября частично перекроют проезд по улице Конторской. Движение транспорта на участке от улицы Конева до улицы Ярославской будет запрещено с 8.00 до 20.00 30 октября. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии со ссылкой на Департамент инфраструктуры. Перекрытие связано с капитальным ремонтом проезжей части. На этот период объезд закрытого участка организуют по улице Рождественской, улице Полтавский Шлях, улице Конева и других. Ранее мы писали расписание эле...
Новости компаний
27 октября в Харькове открылся центр необычного формата «Я и моя школа». В учебном учреждении дети, родители и учителя смогут получить неформальное образование и необходимые в современном мире навыки. Это первый негосударственный центр в Харькове для повышения квалификации педагогов. После завершения курсов в центре «Я и моя школа» слушатели будут получать сертификаты согласно всем нормам Министерства образования и науки Украины. Педагогические советы смог...
Фоторепортаж
В Харькове появились трафареты с портретом Василия Стуса. 29 октября неизвестные разрисовали офис пророссийской политической партии «Оппозиционная платформа - За жизнь». Об этом сообщил журналист 057 с места событий. На входе появились трафареты с портретом известного украинского поэта, диссидента и политзаключенного Василия Стуса. Также возле портрета есть надпись «Запрещенная правда - все равно правда». На табличке с фамилией пророссийского политика и ру...
Общество
Вакансии для жителей города Харькова, которые любят готовить. В конце октября харьковчане стали активно интересоваться возможностью трудоустройства в различные заведения на должность повара. Не остались в стороне и работодатели, которые ищут новых сотрудников. Поэтому мы решили облегчить задачу всем соискателям работы, составив подборку интересных вакансий для любителей кулинарии. Отель открыл вакансию «повар». Работодатель требует от своего будущего сотру...
Новости компаний
В непростое время пандемии коронавируса и сезонного гриппа, как никогда стоит думать о собственном здоровье и заботиться об укреплении иммунитета. Ведь здоровая иммунная система - залог отличного самочувствия, энергии и хорошего настроения. Витаргин - прекрасное средство для укрепления иммунитета, который поможет Вам восстановить естественную защиту Вашего организма. Гель с бурой морской водоросли Витаргин эффективно очищает организм, насыщает его полезным...
Общество
В одном из городов Харьковщины не могут начать отопительный сезон.  Технически город готов запустить отопление уже сейчас, но предприятие не может рассчитаться с компанией «Харьковгаз», что не дает возможность подачи газа на котельные. Об этом на своей Facebook-странице сообщил мэр Первомайского Николай Бакшеев. "Общая сумма задолженности перед ОАО «Харьковгаз» - более 6 миллионов гривен. Город внес предоплату в размере 3,4 млн грн коммунальному предприяти...