Как бороться с тяжестью в животе: правильное питание и пробиотик Энтерожермина

Тяжесть в животе — неприятное ощущение, которое возникает вследствие неправильного питания или заболеваний желудочно-кишечного тракта. Устранить симптом поможет коррекция рациона и прием препаратов, нормализующих кишечную микрофлору.

Причины тяжести в животе

По мнению врачей, спровоцировать появление тяжести в области живота могут:

1. Прием пищи в состоянии стресса, нервного потрясения.

2. Переедание.

3. Употребление большого количества тяжелой пищи перед отходом ко сну.

4. Злоупотребление острыми, жирными блюдами, фаст-фудом.

5. Неправильный режим питания.

6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты, язвенные поражения, панкреатит, колит.

7. Нарушения кишечной микрофлоры.

8. Расстройства в функционировании пищеварительной системы.

9. Употребление продуктов, тяжелых для переваривания, например, грибов, мяса жирных сортов.

10.  Присутствие в суточном рационе чрезмерно большого количества углеводов.

11.   Злоупотребление газированными напитками.

12.  Пищевая непереносимость.

Ухудшают общее состояние ожирение, курение, злоупотребление алкоголем, сидячий, малоподвижный образ жизни. Иногда чувство тяжести в животе возникает у будущих мам в результате токсикоза или повышенных показателей внутрибрюшного давления.

Диагностика

Чтобы понять, как бороться с неприятным состоянием, необходимо определить причины его появления. С этой целью врачи назначают проведение диагностического обследования, включающего:

• общеклинический и биохимический анализ крови;
• лабораторное исследование мочи;
• рентгенографию верхнего отдела желудочно-кишечного тракта;
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

При необходимости врач направляет пациента на колоноскопию, ЭГДС, ФГДС. Также специалист изучает присутствующую симптоматику, собирает анамнез и на основании результатов диагностики назначает максимально эффективное лечение.

Методы лечения

Если появление тяжести в животе обусловлено патологиями органов желудочно-кишечного тракта, выявленными в ходе обследования, то больному назначается терапевтический курс, направленный на борьбу с основным заболеванием.

Во всех остальных случаях облегчить состояние поможет пробиотик Энтерожермина. Результатом их применения станет нормализация кишечной микрофлоры, улучшение и ускорение пищеварительной функции.

Большое значение имеет и правильное питание. Пациентам рекомендуется отказаться от употребления жирной и жареной пищи, алкогольных и газированных напитков. Питаться необходимо регулярно, по четыре-пять раз на протяжении суток небольшими, дробными порциями.

Меры профилактики

Предотвратить появление тяжести в животе, особенно при наличии такой склонности, поможет соблюдение таких рекомендаций врачей:

• регулярное, дробное питание;
• прием пищи в спокойной обстановке, стабильном психоэмоциональном состоянии;
• проведение разгрузочных дней;
• умеренное употребление острых и жирных блюд;
• тщательное пережевывание пищи;
• профилактический прием пробиотиков, согласованный после предварительной консультации со специалистами на официальном сайте производителя;
• отказ от курения, злоупотребления алкоголем;
• регулярная физическая активность.

Обратите внимание, статья имеет информационный, а не рекомендательный характер. Для более эффективного лечения и во избежание усложнений обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забудьте ознакомиться с правилами приема медицинских препаратов и их противопоказаниями на официальном сайте производителей. Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.