Харьковские врачи рассказали, как избежать травм во время гололеда - 057.ua

Харьковские врачи рассказали, как избежать травм во время гололеда

Зима – время повышенного травматизма. Основные причины - гололёд, раннее наступление темноты и скользкая обувь. Специалисты областного центра Здоровья подготовили рекомендации для харьковчан в связи с появлением гололеда на улицах города.

Врачи отмечают, что значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.

Очень часто переломам подвержены пожилые люди из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы рук, ног, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму - перелом шейки бедренной кости. 

Врачи областного центра Здоровья рекомендуют при выходе на улицу надевать максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки. При выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице следует держаться за перила или попросить прохожих о помощи.

Также они советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, лучше всего использовать обувь с рифленой подошвой;
  • можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря;
  • в гололедицу ходить нужно по-особому - немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать нужно на всю подошву;
  • внимательно смотреть под ноги;
  • идти как можно медленнее;
  • девушкам во время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
  • приподнимать полы длинного пальто или шубы при выходе из общественного транспорта или спуска по лестнице;
  • не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

При падении специалисты Центра здоровья рекомендуют:

  • сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед;
  • постараться присесть – уменьшится высота падения;
  • безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник, ноги и руки;
  • нельзя приземляться на выпрямленные руки;
  • падая, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть;
  • при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире;
  • при падении со скользкой лестницы нужно постараться прикрыть лицо и голову руками. Не следует пытаться затормозить падение – это увеличит тяжесть травмы вплоть до переломов.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.

Читайте также: Харьков засыпало снегом: какую погоду ждать харьковчанам.

травмы гололед врачи рекомендации Харьков
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
Советник главы МВД предупредил избирателей о том, какое наказание им грозит за нарушения во время голосования. Советник главы МВД Иван Варченко сообщил, что избиратели не должны делать фото и снимать видео внутри кабинки для голосования. Также они не должны фотографировать бюллетень и делать с ним сэлфи. За это им грозит до 3-х лет ограничения свободы. Кроме того, запрещено забирать бюллетень с собой в качестве сувенира. За это также предусмотрено наказани...
Общество
Мы подобрали свежие вакансии, которые предлагают харьковчанам за неплохие зарплаты. Работу в Харькове предлагают как представителям рабочих профессий, так и соискателям с высшим образованием. Информация о свежих вакансиях размещена на сайте Харьковского областного центра занятости. Мы подготовили выборку объявлений с поиском наиболее затребованных специалистов и зарплатой не ниже 10 тысяч гривен. Аппаратчику по приготовлению химрастворов на медпредприятии...
Общество
О подготовке к охране порядка во время выборов 31 марта отчитались глава Нацполиции в Харьковской области и глава ГСЧС в Харьковской области.  С 21 марта в Харькове и области полицейские приступили к усиленному патрулированию. Об этом сообщил начальник Нацполиции в Харьковской области Олег Бех. Также сотрудники полиции с 25 марта будут охранять бюллетени на избирательных участках. Кроме того, некоторые станции Харьковского метрополитена также усиленно охра...
Политические новости
В пятницу, 22 марта, в Киеве прошла церемония подписания грантовых соглашений по проектам безопасности человека Программы КУСАНОНЕ. В торжественном мероприятии приняли участие посол Японии Такаши Кураи, а также представители украинских благотворительных и  общественных организаций со всех уголков страны. В 2019 году правительство Японии предоставит Украине помощь в рамках Программы безопасности человека КУСАНОНЕ. Общая сумма финансирования – около 800 тыся...
Происшествия
Авто патрульной полиции Украины попало в ДТП с иномаркой. 22 марта около 09.40 на перекрестке ул. Полтавский Шлях - Университетская произошло ДТП с участием авто «Mercedes-Benz» и машиной патрульной полиции «Toyota Prius». Об этом сообщили в пресс-службе Патрульной полиции Украины в Харьковской области. В результате аварии никто не пострадал. Автомобили получили механические повреждения. На обоих водителей авто были составлены протоколы по ст. 124 КУоАП. В...
18+
21 марта на городском кладбище в Московском районе харьковчанин обнаружил тело младенца.  Труп умершего ребенка в возрасте до 1 месяца лежал на городском кладбище по улице Академика Павлова. Об этом сообщили в пресс-службе "главка". В 18:44 в Московский отдел полиции позвонил 54-летней харьковчанин и сообщил, что во время сбора мусора и металлолома на кладбище нашел в полиэтиленовом пакете тело младенца. На место выехали руководители ГУНП в Харьковской обл...
Видеосюжет
Сотрудники Службы безопасности Украины предупредили террористический акт в харьковском метрополитене. Спецоперация проводилась Управлением СБ Украины в Харьковской области и Главным управлением контрразведывательной защиты интересов государства в сфере экономической безопасности СБУ во процессуальным руководством прокуратуры Харьковской области. Об этом сообщил начальник пресс-центра СБУ в Харьковской области , Владислав Абдула. "Спецслужбы РФ завербовали...
18+
22 марта в Киевском районе автокран смял автомобиль, в результате чего пострадали водитель и пассажир. Авария произошла около 13.15 на улице Сидора Ковпака, 30. Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции Харькова. Участниками ДТП стали автомобиль "КС3577МАЗ" и  машина "Nissan Mikra". На фото видно, как автокран смял "легковушку" и "припечатал" ее в забор, зацепив капот авто. В результате ДТП медики госпитализировали в больницу водителя и пассажира...
Политические новости
В преддверии президентских выборов журналисты пишут не только о политических пристрастиях кандидатов, но и об их повседневной жизни вне политики. В частности, портал pravda.com.ua познакомил своих читателей с жизнью вне политики лидера ОППОЗИЦИОННОЙ ПЛАТФОРМЫ – ЗА ЖИЗНЬ Юрия Бойко. Как рассказали репортеры, коллеги по фракции "Оппозиционный блок" называют его "директором завода" в украинском парламенте, потому что он хороший организатор. График. Бойко – жа...
Новости по теме
Нарушения на выборах Президента Украины. Какое наказание грозит избирателям
Работа в Харькове. Каких специалистов ищут и какие зарплаты предлагают
В Харькове начали усиленно патрулировать улицы и некоторые станции метро
«Лайфхаки» по лоукостам. Как харьковчанам дешево путешествовать по миру, - ФОТО
В Харькове определили победителей конкурса дизайнеров "Start Fashion", - ФОТО
В Харькове футбольных фанатов во время матча будут охранять 650 силовиков
На Харьковщине выросла среднемесячная зарплата. Где и насколько
Под Харьковом продлили карантин из-за кори
В Харькове из-за полумарафона перекроют движение на некоторых улицах
Путь от волонтера до хозяйки блинного кафе. Как переселенка открыла в Харькове свой бизнес, - ФОТО