Спорт и свобода, реально ли совместить?

В большинстве фитнес клубов города есть определенная привязка к тренеру и ко времени тренировок, что может создавать неприемлемые условия для посетителей. Многие люди, которые задумываются заниматься спортом, сталкиваются с проблемой нехватки времени на постоянные тренировки. Причины могут быть абсолютно разные, от нестандартного графика на работе, до различных семейных трудностей. Пропуская одну, две тренировки, назначенные на определенное время, посетители просто теряют форму и собственные деньги.

Студии экспресс-фитнеса Сафари пошли навстречу клиентам с ограниченным свободным временем. Теперь в Сафари экспресс-фитнес действуют три правила: безлимит, свобода, разнообразие. Давайте пройдем по каждому более подробно.

Безлимит. Любой человек, который слышит это слово, на подсознании начинает мечтать о чем-то прекрасном. И верно, теперь в Сафари экспресс-фитнес действует безлимитная схема. Вы можете ходить на абсолютно любую тренировку, в любое удобное для вас время. Больше не будет никаких ограничений по времени проведения занятий! Больше нет привязки к тренеру и к количеству тренировок в день, полный безлимит занятий для каждого клиента.

Свобода. Вы можете быть свободны в выборе времени. Студии экспресс-фитнеса Сафари работают для вас 13 часов в сутки. Мы создали максимально комфортный график занятий, тренировки начинаются каждые 30 минут. В Сафари экспресс-фитнес вы абсолютно свободны, выбирайте сами, комбинируйте тренировки, вас никто не ограничит. К примеру, вы можете сходить на Пилатес, для разогрева мышц, далее пойти на силовую тренировку, а после посетить занятие по стретчингу, для того чтобы расслабить мышцы и закончить тренировку танцевальным или эмоциональным блоком.

Разнообразие. Наверное, каждый человек любит пробовать каждый день что-то новое. Студии экспресс-фитнес Сафари представляют вашему вниманию 7 видов групповых тренировок:

  • Пилатес – это система упражнений для всех частей тела. Упражнения Пилатеса абсолютно безопасны и подходят для людей различных возрастных категорий. Занятия укрепляют мышцы, улучшают координацию, баланс, а главное отлично снимают стресс.

  • Стретчинг – особый вид аэробики направленный на развитие пластичности мышц. На их растяжку, развитие гибкости и эластичности.

  • Fit ball – это вид аэробики с большим упругим мячом. Упражнения направлены на развитие всех групп мышц. Данный вид аэробики доступен также пожилым людям, людям, которые имеют проблемы с варикозным расширением вен, с поврежденными суставами и людям с проблемами лишнего веса.

  • ABL&ABS – это отличная возможность получить стройное и подтянутое тело в короткий срок. Тренировки направлены на все группы мышц. Тренировки проходят при постоянной смене инвентаря и интенсивности. И это дает желаемый результат в кратчайшие сроки.

  • TRX – это занятия при помощи специального оборудования. Это оборудование дает возможность использовать для тренировок вес собственного тела. TRX, в первую очередь подходит подготовленным людям, новичкам будет сложно выдержать тренировку, но всегда есть смысл попробовать свои силы в занятии с петлями.

  • Full body – это способ тренировки абсолютно всего тела всего за одно занятие. При помощи данной тренировки можно достичь сразу двух результатов, это и силовые достижения и изменение внешнего вида тела. Тренировка позволяет убить сразу двух зайцев.

  • Зумба - это уникальная танцевальная фитнес программа. В основе тренировок лежит использование латиноамериканских ритмов. Объединяет в себе возможность вести здоровый образ жизни и отлично проводить время под латиноамериканскую музыку. Тренировки Зумба подходят для тех, кто хочет получить не только максимальный эффект от тренировок для тела, а также получить от занятий больше морального удовольствия.

Студии экспресс-фитнеса Сафари делают все для удобства своих посетителей. Мы ждем вас в гости в любое время в любом районе города Харькова.

viber image1
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Происшествия
20 августа полицейские задержали мужчину, который "заминировал" "девятиэтажку" на Северной Салтовке. Полиция задержала подозреваемого 29-летнего харьковчанина. Об этом рассказали в пресс-службе Нацполиции в Харьковской области. 20 августа около 6.45 в Киевский отдел полиции мужчина сообщил о том, что у дома на улице Дружбы Народов увидел странного гражданина. По словам очевидца, мужчина утверждал, что один из этажей дома заминирован, а взрывчатка якобы нах...
Происшествия
Полиция нашла арсенал оружия у группы людей, пытавшихся 20 августа захватить госпредприятие под Харьковом.  Подозреваемые имели при себе карабин, винтовку, ружья, травматические пистолеты, около 200 патронов различного калибра, а также ножи, топоры и газовые баллончики. Об этом сообщили в пресс-службе Нацполиции в Харьковской области. Напомним, что 20 августа группа неизвестных пытались совершить рейдерский захват государственного исследовательского хозяйс...
Спорт
Соревнования состоялись в литовском Вильнюсе, а участие в них приняли спортсмены из 16 стран. В весовой категории до 90 килограмм среди мужчин успешно выступил харьковчанин Руслан Русанов, который занял второе место в вольном стиле и третье - в классическом. Об этом сообщили в пресс-службе ХОГА. На пути к медали в борьбе вольным стилем он победил соперников из Италии, Болгарии, Литвы и Латвии, а в финале уступил россиянину. В классическом стиле Руслан в «б...
Общество
Мария Мезенцева сложила свои депутатские полномочия. Во время 29-й сессии горсовета Геннадий Кернес заявил о том, что Мария Мезенцева, которая прошла в парламент, сложила свои депутатские полномочия. Никто из депутатов не высказал возражений. Отметим, что Мария Мезенцева выиграла выборы по округу №168 от партии «Слуга народа». В Харьковском горсовете она входила в состав фракции «Самопомощь». Кроме того, Геннадий Кернес поздравил Марию Мезенцеву и пожелал...
Общество
Геннадий Кернес устно ответил на обращение инсулинозависимых харьковчан, пикетирующих горсовет 21 августа. Обращение харьковчан к депутатам и мэру Харькова зачитал депутат горсовета Иван Ракич. Кернес ответил, что темой обеспечения диабетиков должен заниматься Минздрав. "Обязательство государства - обеспечить 100% инсулина. Когда не было денег, город выделил деньги на инсулин, а такая себе исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун нам...
Новости компаний
Камера передает видео-изображение на Ваш смартфон или любое другое устройство. Вы можете видеть происходящее как в реальном времени, так и просматривать видеозапись позже. В чем плюсы ip камер? Представьте, что Вы уехали на работу и забыли: выключили ли утюг. Или волнуетесь о сохранности имущества во время отпуска. Во всех этих ситуациях Вас успокоят ip-камеры видеонаблюдения. Камеры легко устанавливаются на стене или на полке шкафа и передают информацию н...
Общество
Во время сессии горсовета Харьковский городской голова рассказал, куда пересадят лебедей и кто придумал проект фонтана с обезьянами в саду Шевченко. Во время 29-й сессии горсовета депутат Игорь Черняк спросил у мэра, кто автор проекта нового фонтана с обезьянами, который планируют открыть ко Дню города. Также он поинтересовался, принималось ли решение соответствующей комиссией для его размещения. Напомним, ранее Геннадий Кернес презентовал видео нового фон...
Происшествия
20 августа в доме на ХТЗ загорелась коляска, из-за чего возникло сильное задымление на лестнице и пришлось эвакуировать более десятка жителей. О пожаре в двухэтажном доме по улице Косарева, 3 спасателям сообщили в 16.48. В коридоре на втором этаже загорелась коляска с детскими вещами, рассказали в пресс-службе ГСЧС в Харьковской области. На место немедленно направились два пожарно-спасательные отделения. На момент приезда пожарных из окон лестничной клетки...
Общество
Харьковский городской совет внес изменения в бюджет города на 2019 год. Соответствующее решение было принято 21 августа на 29-й сессии горсовета. Как сообщила заместитель Харьковского городского головы Татьяна Таукешева, за счет субвенции из областного бюджета была увеличена выплата денежной компенсации за надлежащие для получения жилые помещения для некоторых категорий ветеранов АТО и их семей на 20,8 млн грн. На капитальный ремонт ул. Деревянко (от ул. Б...