Спорт и свобода, реально ли совместить?

В большинстве фитнес клубов города есть определенная привязка к тренеру и ко времени тренировок, что может создавать неприемлемые условия для посетителей. Многие люди, которые задумываются заниматься спортом, сталкиваются с проблемой нехватки времени на постоянные тренировки. Причины могут быть абсолютно разные, от нестандартного графика на работе, до различных семейных трудностей. Пропуская одну, две тренировки, назначенные на определенное время, посетители просто теряют форму и собственные деньги.

Студии экспресс-фитнеса Сафари пошли навстречу клиентам с ограниченным свободным временем. Теперь в Сафари экспресс-фитнес действуют три правила: безлимит, свобода, разнообразие. Давайте пройдем по каждому более подробно.

Безлимит. Любой человек, который слышит это слово, на подсознании начинает мечтать о чем-то прекрасном. И верно, теперь в Сафари экспресс-фитнес действует безлимитная схема. Вы можете ходить на абсолютно любую тренировку, в любое удобное для вас время. Больше не будет никаких ограничений по времени проведения занятий! Больше нет привязки к тренеру и к количеству тренировок в день, полный безлимит занятий для каждого клиента.

Свобода. Вы можете быть свободны в выборе времени. Студии экспресс-фитнеса Сафари работают для вас 13 часов в сутки. Мы создали максимально комфортный график занятий, тренировки начинаются каждые 30 минут. В Сафари экспресс-фитнес вы абсолютно свободны, выбирайте сами, комбинируйте тренировки, вас никто не ограничит. К примеру, вы можете сходить на Пилатес, для разогрева мышц, далее пойти на силовую тренировку, а после посетить занятие по стретчингу, для того чтобы расслабить мышцы и закончить тренировку танцевальным или эмоциональным блоком.

Разнообразие. Наверное, каждый человек любит пробовать каждый день что-то новое. Студии экспресс-фитнес Сафари представляют вашему вниманию 7 видов групповых тренировок:

  • Пилатес – это система упражнений для всех частей тела. Упражнения Пилатеса абсолютно безопасны и подходят для людей различных возрастных категорий. Занятия укрепляют мышцы, улучшают координацию, баланс, а главное отлично снимают стресс.

  • Стретчинг – особый вид аэробики направленный на развитие пластичности мышц. На их растяжку, развитие гибкости и эластичности.

  • Fit ball – это вид аэробики с большим упругим мячом. Упражнения направлены на развитие всех групп мышц. Данный вид аэробики доступен также пожилым людям, людям, которые имеют проблемы с варикозным расширением вен, с поврежденными суставами и людям с проблемами лишнего веса.

  • ABL&ABS – это отличная возможность получить стройное и подтянутое тело в короткий срок. Тренировки направлены на все группы мышц. Тренировки проходят при постоянной смене инвентаря и интенсивности. И это дает желаемый результат в кратчайшие сроки.

  • TRX – это занятия при помощи специального оборудования. Это оборудование дает возможность использовать для тренировок вес собственного тела. TRX, в первую очередь подходит подготовленным людям, новичкам будет сложно выдержать тренировку, но всегда есть смысл попробовать свои силы в занятии с петлями.

  • Full body – это способ тренировки абсолютно всего тела всего за одно занятие. При помощи данной тренировки можно достичь сразу двух результатов, это и силовые достижения и изменение внешнего вида тела. Тренировка позволяет убить сразу двух зайцев.

  • Зумба - это уникальная танцевальная фитнес программа. В основе тренировок лежит использование латиноамериканских ритмов. Объединяет в себе возможность вести здоровый образ жизни и отлично проводить время под латиноамериканскую музыку. Тренировки Зумба подходят для тех, кто хочет получить не только максимальный эффект от тренировок для тела, а также получить от занятий больше морального удовольствия.

Студии экспресс-фитнеса Сафари делают все для удобства своих посетителей. Мы ждем вас в гости в любое время в любом районе города Харькова.

viber image1
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Движение транспорта по пер. Власовскому, ул. Храмова, ул. Державинской, ул. Плехановской, на участке от ул. Молочной до ул. Полевой, будет запрещено с 17:00 до 23:00 19 сентября. Как сообщили в Департаменте инфраструктуры, движение перекроютиз-за матча на стадионе «Металлист». Движение маршруток будет организовано следующим образом: №68э, 232э изменят конечную остановку «Ст. м. «Метростроителей» и будут осуществлять высадку и посадку пассажиров на остановк...
Общество
Тур выходного дня из Харькова. Что предлагают туроператоры на сентябрь, октябрь и ноябрь. Тур выходного дня из Харькова позволит ярко провести викенд. Мы подготовили для вас подборку ярких туров по Украине на 1-2 дня разной ценовой категории, чтобы похолодание не стало помехой на пути к хорошему настроению. Напомним, что думают харьковчане об Украине за годы независимости. Тур в Умань. Однодневная экскурсия «Во имя любви» пройдет 22 сентября, 27 октября и...
Общество
В Харьковской области есть много старинных зданий с интересной историей, но среди них есть уникальный дворец – усадьба Шидловских. Дворцовым комплексом, который находится в Старом Мерчике, владело семейство Шидловских. «Это был известный дворянский род крупных землевладельцев, которые занимались виноделием и скотоводством. А усадьба была их родовым поместьем, где они жили семьями», - сообщила харьковский историк Каразинского университета Марина Григорьева...
Общество
Стоимость билета зависит от времени года и дня отправления. С 1 сентября цена на билет в поезде должна снизиться от нескольких гривен до нескольких десятков гривен. Как объяснили в пресс-службе «Укрзализницы», стоимость билета падает из-за сезона. «С сентября вступает в действие коэффициент 1,02 индексации к тарифам на перевозку пассажиров. Он будет действовать до конца сентября», — отметили в пресс-службе железнодорожников. Харьковчанка Регина из Харьков...
Спорт
III фестиваль райдер-культур «Комплит» прошел 16 сентября на площадке возле Харьковского национального академического театра оперы и балета имени Н. В. Лысенко. В мероприятии приняли участие скейтеры, роллеры и bmx-райдеры и самокатеры из разных областей Украины - как профессионалы, так и любители. Об этом сообщили в пресс-службе Харьковского горсовета. Специально для фестиваля возле здания оперного театра был оборудован скейт-парк, где участники движения...
Общество
С 27 сентября вступает в силу новый Закон о парковках и стоянках. Законопроекты об увеличении штрафов за нарушения ПДД и об инвалидах на колясках еще не приняли. Закон №5364 «О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины касательно реформирования сферы парковки транспортных средств» вступит в силу 27 сентября. Его подписал Президент в марте этого года. В ноябре прошлого года депутаты Верховной Рады создали законопроект №7286 «О внесении изм...
онлайн-трансляция
В Киевском райсуде Харькова проходит заседание по делу ДТП на Сумской, которое случилось в октябре 2017 года. 17.26 - Суд продлил обоим подозреваемым меру пресечения до 16 ноября 2018 года. Следующее заседание пройдет 2 октября.  16.36. - Прокуратура не изменила свою позицию. "Мы настаиваем на продолжении держания под стражей. Есть риски. Во-первых, это тяжелое преступление. Есть возможность скрываться от следствия. Есть риск совершения другого преступлени...
Новости компаний
На дне несчастья лежат мечты, потерпевшие крушение. Ах, если бы можно было поднять их и отремонтировать! Нет, это не приглашение на модный психологический тренинг. Я Ната, и это история моей мечты. Однажды заброшенной в дальний угол памяти с записью в личном деле «Непригодна к исполнению». И так неожиданно получившей новую жизнь. Пролог 2011 год. Подготовка к свадьбе. Все строилось на «трех китах»: путешествии (круг обязанностей жениха), фотографе (утвержд...
Происшествия
Автомобиль Renault разворачивался в неположенном месте, когда по дороге ехала "скорая". ДТП на улице Полтавский Шлях, 144/1 произошло 18 сентября около 8.00. Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции Харькова. На дороге столкнулись карета "скорой" и автомобиль Renault. По словам работников "скорой", водитель нарушил правила дорожного движения. В момент столкновения в машине "скорой" находилась беременная женщина. Она не пострадала и сейчас в стаби...