Пришло время Dействовать

Мы находимся в плену стереотипов, один из которых представляет угрозу для здоровья каждого украинца. Речь идет о витамине D и влиянии его дефицита на организм человека.

В обществе уже давно сформировалось представление о дефиците витамина D как о чем-то неважном, не стоящем внимания, связанным исключительно с педиатрией. У большинства населения Украины этот витамин, а точнее его недостаточный уровень в организме, ассоциируется с профилактикой рахита у детей. Мол, это проблема, которая осталась в детстве, ведь взрослым людям достаточно один час в день проводить на солнце, полноценно питаться — и кожа синтезирует достаточное количество этого витамина.

Однако реальность совсем иная.

В 21 веке с развитием науки произошло переосмысление и фактическое переоткрытие витамина D, его роли и свойств. Исследования показали, что витамин D обладает функциями прогормона, при участии которого происходят многочисленные процессы в организме человека. Соответственно, его дефицит является причиной заболеваний или способствует их быстрому развитию.

Украинцы не являются исключением. Отечественные исследования говорят о том, что только у 4,6% населения Украины нормальный показатель витамина D. Все остальные живут с его дефицитом, а значит, подвержены риску развития серьезных заболеваний.

В частности, статистика угроз, причиной которых может быть дефицит витамина D, такова:

• 95% украинцев страдают от дефицита витамина D;
• 73% беременных и лактирующих женщин на фоне приема мультивитаминных комплексов имеют D-витаминный дефицит;
• 88,9% пациентов с аллергическими заболеваниями имеют дефицит витамина D;
• 53,3% детей, больных бронхиальной астмой, страдают от дефицита витамина D;
• в 4 раза меньше шансов на успешное искусственное оплодотворение у женщин с дефицитом витамина D;
• 10-15% кальция из пищи усваиваются в организме без витамина D;
• дефицит витамина D может приводить к ожирению;
• люди с дефицитом витамина D более склонны к депрессии, особенно в осенне-зимний период;
• на 46% увеличивается вероятность возникновения агрессивных форм рака простаты при дефиците витамина D;
• дефицит витамина D является основным из факторов прогрессирования сахарного диабета 1 и 2 типа;
• дефицит витамина D - главная причина возникновения рахита у детей до трех лет.

Следствием дефицита витамина D могут быть следующие заболевания: рахит, дерматиты, ослабление иммунитета, замедление умственного развития, аллергические реакции, торможение полового созревания, ожирение, сахарный диабет, остеомаляция, мышечная дистрофия, остеопороз, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, ОРВИ, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные заболевания, а также онкологические (рак).

htmlimage (1)

Альтернативой солнцу и продуктам питания может быть только медикаментозная коррекция уровня витамина D: для детей — водный раствор, для взрослых — капсулы.

htmlimage (2)

Материал создан на основе данных Энциклопедии витамина D3 (www.vitamind.com.ua)