Сердечность доступна всем, метод духовной тренировки в Харькове

Сердечность (Heartfulness) - современный метод релаксации и медитации на основе Раджа-йоги, способствующий реализации позитивной жизненной силы путем ментального очищения и тренировки области сердца. Начиная с расслабления тела, тренер поможет научиться направлять внимание на сердце, чтобы прочувствовать покой и гармонию, заложенную в каждом из нас. Простая практика поможет Вам углубить свой опыт позитивного отношения к жизни, столь необходимый в современном мире. 

Суть Сердечности состоит в том, чтобы пробудить легкость и радость нашей истиной природы в своем сердце. Прислушиваясь к тонким состояниям сердца, мы улавливаем вдохновение для сбалансированного руководства своей жизнью. В Сердечности интеграция деятельности ума и сердца производится с помощью предположения о присутствии света в своем сердце.

Пожалуйста, пробуйте выполнить самостоятельно простое и эффективное упражнение, уместное в любой обстановке:

  • Мягко закройте глаза и представьте, что Божественный свет уже есть в Вашем сердце. Не старайтесь увидеть его, просто настройтесь на сердце и будьте открыты любому переживанию.
  • Выполняйте это упражнение в течение 30 минут. Если Ваш ум начнет блуждать, мягко переведите внимание на сердце.

Вопросы для размышления:

  • Как долго у Вас получается медитировать?
  • Где находится Ваше внимание во время медитации?
  • Что вы ощущаете, когда концентрируетесь на сердце, а не уме?

Попробуйте релаксацию «Сердечность»

Пожалуйста, посетите https://www.youtube.com/watch?v=J71q3UEfKnU и прослушайте сопровождаемую релаксацию.

Вы можете познакомиться с нами

в среду с 17-45 до 18-45,

в воскресенье с 07-15 до 09-30

по адресу

Харьков, Планетарий, пер. Кравцова, 15, зал № 5

Контактный телефон 097 28 04 126 Екатерина, 096 92 39 000 Сергей

www.heartfulness.org , www.sahajmarg.org

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Общество
В Украине зафиксировали 645 случаев коронавирусной болезни COVID-19. По состоянию на 22:00 31 марта в Украине 645 лабораторно подтвержденных случаев COVID-19 ПЦР-исследованием. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Украины. Ранее мы писали, что в Украине от коронавируса умерли 13 человек. «Всего зафиксировали 17 летальных случаев от COVID-19 в Украине. В общем 10 человек уже выздоровели - повторное лабораторное исследование не выявил...
Общество
Минздрав принял решение об открытии продуктовых рынков во время карантина, но с рядом условий. МОЗ разрешило работу продуктовых рынков в Украине, если они будут придерживаться ряда условий. Об этом стало известно из постановления заместителя министра здравоохранения и главного государственного санитарного врача Украины Виктора Ляшко. Ранее мы писали, что в Украине от коронавируса умерли 13 человек. Исполнительные органы власти и органы местного самоуправле...
Криминал
В Харьковской области мужчина систематически бил и оскорблял свою любовницу. Дергачевская местная прокуратура поддержала государственное обвинение в уголовном производстве в отношении местного жителя, который систематически совершал психологическое и физическое насилие в семье (ст. 126 -1 УК Украины), а также нанес средней тяжести телесные повреждения своей любовнице (ст. 122 УК Украины). Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Харьковской области. Физ...
Происшествия
На Салтовке не разминулись трамвай и грузовой автомобиль. 31 марта около 11:00 грузовик столкнулся с трамваем на перекрестке улиц Академика Павлова и Валентиновской. Ранее мы писали, что в результате аварии никто не пострадал. На видео можно увидеть, как грузовик поворачивает и врезается в боковую часть трамвая. От удара у общественного транспорта разбились стекла, а штанговый токоприемник с искрами слетает с контактной сети. Напомним, что в Харькове столк...
Происшествия
В Полиция выясняют личность погибшего пешехода. 31 марта около 4:20 на автодороге "Киев-Харьков-Должанский" 50-летний водитель грузовика "Scania" с прицепом наехал на пешехода, неизвестного мужчины 50-55 лет, рассказали в пресс-службе ГУ НП в Харьковской области. Как рассказали правоохранители, пострадавший пешеход скончался на месте ДТП до приезда "скорой" помощи. Следователем решается вопрос об открытии уголовного производства по ч. 2 ст. 286 (нарушение...
Происшествия
31 марта на Салтовке грузовик столкнулся с трамваем.  ДТП произошло около 11.00 на перекрестке улиц Академика Павлова и Валентиновской. Об этом сообщили в паблике пресс-службы патрульной полиции Харькова.  Водитель автомобиля "Hania" нарушил пункт 16.7 ПДД Украины (проезд перекрестков) и столкнулся с трамваем. В результате аварии никто не пострадал. От удара у общественного транспорта разбились стекла, у грузовика также треснуло лобовое стекло и повреждена...
Общество
В Харькове создали приложение «ХелпМед», которое дает возможность работникам больниц удобно добираться на работу благодаря волонтерам. «ХелпМед» - это веб-приложение, которое на время карантина поможет медикам находить волонтеров-водителей, находящихся рядом и готовых подвезти их в больницы и поликлиники. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии со ссылкой на Департамент цифровой трансформации. «Уже несколько недель существует инициатива помощи медикам добрат...
Новости компаний
Поиск работы - это сложная задача, которая требует значительных усилий от соискателя. Как быстро подобрать подходящие вакансии? Для этого можно купить газеты с объявлениями или пересмотреть сайты по трудоустройству. Перед тем, как устроиться на работу необходимо изучить репутацию компании и выяснить, имеется ли разрешительная документация на деятельность организации. Кроме того, нужно ознакомиться с условиями сотрудничества: график работы, размер заработно...
Криминал
Иностранцы напали на женщину посреди улицы и отобрали сумочку с деньгами. Информация о том, что на харьковчанку напали трое мужчин на улице Мира, поступила в полицию около 12 часов дня 30 марта, рассказали в пресс-службе ГУ НП в Харьковской области. После нападения бандиты уехали с места преступления на такси. Пострадавшая рассказала полиции, что в сумке были 115 тысяч гривен. Трое мужчин на улице выхватили из рук 56-летней женщины сумку, в которой находил...