Ассоциативный ряд который возникает в голове современной женщины, когда она слышит о беременности – пигментация, растяжки, гормональные качели, тяжесть, лишний вес и другие физиологические изменения. Еще ко всему списку добавляется куча запретов (часто пропитанных мифами), в частности связанных со здоровьем плода и бьюти-рутиной. Итак, какие изменения во время беременности происходят с организмом женщины, как это влияет на кожу, и чем ее можно мазать?
(Спойлер: косметика Dr. Spiller – мастхэв для ухода во время беременности).
Кожа во время беременности и что с ней происходит?
Все, что происходит во время беременности, в большей степени отражается не только на самочувствии, но и на состоянии кожи. А поскольку кожа гормонозависимый орган, то все особенности функционирования эндокринных органов заметны во время того, или иного триместра.
Интересен также тот факт, что многие кожные недостатки (особенности) женщины, которая забеременела, могут ярче проявляться, осложняться во время вынашивания ребенка. В частности это касается сухости и шелушения кожи (нервные дерматиты), акне, гиперпигментации. Итак, что меняется, и как влияет на кожу беременных?
Гормональные изменения во время беременности и их влияние на кожу
Два базовых недостатка (а по сути нормой), которые тревожат эстетическое восприятие себя самой, являются пигментные пятна различного происхождения и растяжки (стрии).
Важно сразу отметить, что самый главный фактор, который влияет на появление и интенсивность данных проявлений – это генетика.
-
Так называемые растяжки. Если у мамы беременной женщины они присутствуют на животе, груди, бедрах-ягодицах, вероятно что беременная тоже будет иметь подобную картину, однако ее можно корректировать и контролировать.
-
Брюнетки, или девочки с веснушками, с большей вероятностью будут иметь ярко выраженные пигментные пятна (мелазма, или "маска беременной") на лбу, над верхней губой, носу и щеках + потемнение уже имеющихся. И это окей. Дело в том, что у таких девочек более интенсивный минералокортикоидный обмен. Он активируется для лучшего функционирования метаболических процессов + есть потребность в повышенном пигментообразовании для нормального развития будущего малыша.
Начнем анализ с пигментации.
Пигментация во время беременности
Кроме нежданной гиперпигментации на лице, беременные женщины замечают потемнение наиболее пигментированных зон тела: ареолы сосков, грудь, внутренняя часть бедер, область вокруг глаз, средняя линия живота. Это тоже вариант нормы: оттенок кожного покрова снова станет привычным после родов, периода лактации.
Появление пигментных пятен у беременных – это следствие чрезмерной выработки меланина, который активируется в ответ на повышение уровня прогестерона и эстрогена. Поэтому беременным женщинам не рекомендуется загорать под прямыми солнечными лучами, ведь кожа в течение этого периода очень чувствительна к ультрафиолету. Вот почему сверхважным условием является использование профессиональных солнцезащитных средств, в частности на основе физических фильтров. Они абсолютно точно не будут проникать под кожу, и не навредят маме с малышом.
Беременность и растяжение кожи
Прежде всего, возможности кожи растягиваться и возвращаться в форму, это про генетический фактор. Второй фактор зависит от женщины: как она (в каком количестве и качестве) питается, и с какой скоростью набирает вес. Обычно, растяжки становятся заметными уже во 2 триместре (живот, грудь, ягодицы, бедра), и на их появление влияют эстрогены и релаксин, именно они регулируют эластичность волокон кожи.
Итак, чем быстрее будет расти живот (а он, на минуточку, к моменту родов увеличивается +/- до 100 см) – тем вероятнее что у вас будут появляться растяжки, если вы склонны к ним.
Но, кожу можно и нужно готовить, ведь симптоматическая терапия по факту появления часто безрезультатна.
Для улучшения состояния кожи, усиления микроциркуляции, есть масса природных масел (кунжутное, виноградных и абрикосовых косточек, миндальное, зародышей пшеницы) профессиональные витаминизированные масла, качественный уход + доказано, что предотвратить разрушение волокон помогают регулярные щипковые массажи. Обязательно, перед использованием проконсультируйтесь с вашим врачом.
Контроль всех показателей организма, в частности гормональных, будет гарантировать стабильное нормальное состояние не только мамы и малыша, но и кожи.
Например, регулярные чекапы и анализ дегидроэпиандростерона (DHEA, регулирует функцию гипофиза, надпочечников, гипоталамуса), эстрогенов.
Особенно интересной для кожи, и многих систем органов женщины является роль эстрогенов. Эта группа состоит из 3 гормонов: эстрадиола, эстриола и эстрона, и они вместе участвуют в, или выполняют более 300 функций в организме женщины. В клетках, тканях кожи есть также рецепторы к эстрогенам, поэтому если их уровень в пределах нормы, то:
-
обновление клеток будет более быстрым и качественным;
-
они будут поддерживать упругость и эластичность волокон;
-
сухость и шелушение, морщины не будут беспокоить в течение беременности;
-
кожа быстро будет возвращаться в необходимое состояние после нагрузок и растяжений.
Защита кожи во время беременности
Когда мы говорим об уходе за кожей во время беременности, то первое, о чем мы должны заботиться, это защита от ультрафиолета, увлажнение и питание. Существует много мифов об использовании косметики с отдельными ингредиентами беременными, однако серьезно остерегаться стоит только ретинола, миноксидила и гидрохинона.
Продукт №1, который всегда должен быть в бьюти-рутине беременной девушки – качественный санскрин с SPF 50 (желательно) на физических фильтрах. Солнцезащитный крем не только защитит от фотостарения и ожогов, но и будет блокировать образование пигментации.
Продукт №2 – увлажняющее/питающее средство по типу кожи. Это может быть что-то из органики и натуральной косметики, если вы серьезно заботитесь о качестве и безопасности средств ухода.
Продукт №3 – это натуральные профессиональные масла, абсолютный мастхэв для ухода и проведения легких самомассажей дома.
Отличное состояние кожи – это не только правильно подобранная косметика, но и физическая активность, сбалансированное питание, адекватный питьевой режим и регулярные визиты к врачу.