Помічник

Самоизоляция - это воздержание от контакта с другими людьми, чтобы уменьшить риск инфицирования. Она предусматривает любые ситуации, когда вы тесно контактируете с другими людьми. Например, близкий контакт лицом к лицу на расстоянии менее двух метров. Исключением является только обращение за медицинской помощью и только после консультации по телефону.

Если не уверены, что нуждаетесь в самоизоляции или не знаете к кому обратиться, то необходимо позвонить на горячую линию Центра общественного здоровья Украины по новой коронавирусной инфекции: 0-800-505-840. В то же время ЦОЗ предоставил несколько советов касаемо самоизоляции, которые могут пригодиться харьковчанам.

Изолироваться должны те:

• кто ожидает результаты теста на новый коронавирус;
• кто близко контактировал с людьми, заболевшими COVID-19;
• для тех, кто недавно вернулся из стран, где зафиксировали новый коронавирус, в том числе при отсутствии симптомов.

Если рекомендовал врач или самостоятельно приняли решение о самоизоляции, то она должна продолжаться не менее 14 дней со дня начала случая, ставшего ее причиной: путешествие, контакт с больным и тому подобное.

Нужно спланировать время самоизоляции так, чтобы не возникало необходимости выходить из дома или принимать посетителей. Объясните это своим друзьям и родственникам, а также обсудите возможность дистанционной работы.

Сохраните контакты вашего врача и предварительно сообщите ему о причинах самоизоляции, а также выберите человека, к которому будете обращаться за помощью.

Нужно изолироваться в отдельной комнате, хорошо проветриваемом помещении. Если есть возможность пользоваться отдельной ванной комнатой и / или туалетом, а также готовить и питаться отдельно - сделайте это.

Не забывайте о регулярном мытье рук с мылом, уборке, в том числе влажной уборке поверхностей, гигиене кашля, использовании одноразовых салфеток и платков. Во время необходимых контактов с людьми всегда надевайте медицинскую маску и выбрасывайте ее после использования или загрязнения.

Попробуйте минимизировать походы в магазин. Если есть возможность, попросите друзей или родственников доставлять продукты питания и необходимые покупки к входной двери или пользуйтесь услугами доставки с дистанционной оплатой.

Если возникла необходимость покинуть место самоизоляции - надевайте маску и старайтесь минимизировать контакты с людьми. Пользуйтесь антисептиком для рук и соблюдайте гигиену кашля

Если во время самоизоляции у вас появились симптомы COVID-19: кашель, затрудненное дыхание, повышенная температура и так далее - немедленно обратитесь за медицинской помощью и сообщите о своей истории путешествий и возможных контактах с людьми, больными острыми вирусными заболеваниями.