Что мы знаем о человеческом плече
Плечом является отдел верхней конечности, а расположено оно между плечевым поясом и предплечьем. Само плечо соединено с ними посредством плечевого и локтевого суставов.
Почему плечи могут болеть
Есть сразу несколько наиболее распатроненных причин:
- если вы получили травму плеча;
- если у вас миалгия;
- если вы имеете проблемы с внутренними органами;
- если у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- если вы страдаете от артрита или артроза плечевого сустава;
- если у вас воспалились сухожилия;
- если вы страдаете от вращающейся манжетки плеча;
- если у вас растяжение связок.
Когда вам нужно немедля вызвать скорую помощь
Немедленно стоит вызвать медиков при следующих факторах:
- если вы женщина и находитесь на 5-14 неделе беременности, а плечо внезапно и сильно заболело, после чего болезненные ощущения длятся несколько минут;
- если ваша боль вызвана полученной травмой;
- если ваша боль в плечах сопровождается тяжестью в груди и затрудненным дыханием.
Что делать при болях в плечах
В домашних условиях можно делать следующее:
- вы можете приложить к плечу завернутый во что-нибудь пакет со льдом и подержать на болезненном месте порядка 20 минут;
- вам стоит не ограничивать подвижность, если возникшая боль в плечах не связана с миалгией или каким-либо физическим перенапряжением;
- вы можете принять специальное обезболивающее средство.