Наближається літо, кожен хоче скористатися вихідними у місті, або поїхати у подорож на відпочинок, аби насолодитися сонячними днями. Втім літнє сонце не лише дарує засмагу, а й шкодить шкірі.
Ультрафіолет провокує зморшки, пігментні плями та навіть підвищує ризик розвитку раку шкіри. Фахівці нагадують, чому важливо користуватися SPF-засобами щодня та як правильно їх обирати.
Скільки коштують засоби від засмаги у Харкові
У Харкові підрахували, що засоби від засмаги подорожчали протягом року на 25-30%, повідомили в Департаменті адміністративних послуг та споживчого ринку Харківської міськради.
Так, ціни на сонцезахисні засоби складають:
- креми, лосьйони, спреї - від 150 грн/150 мл,
- засоби після засмаги - від 120 грн/150 мл,
- термозахист для волосся - від 80 грн/150 мл,
- сонцезахисні засоби для дітей - від 140 грн/150 мл.
Чому засмага небезпечна
Засмага — це захисна реакція організму на вплив ультрафіолетових променів. Під дією сонця клітини виробляють меланін, який намагається вберегти шкіру від опіків.
Втім, надмірне перебування на сонці пересушує шкіру, пришвидшує її старіння та сприяє появі зморшок і пігментних плям. Ультрафіолет руйнує колаген і гіалуронову кислоту, які відповідають за пружність шкіри.
Крім того, УФ-промені можуть викликати мутації клітин, що підвищує ризик розвитку раку шкіри та герпесу.
SPF потрібен не лише на пляжі
Фахівці наголошують: сонцезахисний крем варто використовувати не тільки під час відпочинку біля водойм, а й у повсякденному житті, особливо в період високої сонячної активності.
Як правильно обрати сонцезахисний крем
Сонячне випромінювання складається з двох типів небезпечних променів — UVA та UVB. Під час вибору крему важливо звертати увагу, щоб засіб захищав від обох типів випромінювання. Це має бути зазначено на упаковці.
Який SPF обрати
Рівень SPF показує, наскільки довше шкіра може перебувати на сонці без опіків. Показники варіюються від 2 до 50+.
Людям зі світлою шкірою та волоссям рекомендують обирати креми з SPF не менше 30. Для дітей та немовлят найкраще підходять засоби із захистом SPF50+.
Які фільтри безпечніші
Сонцезахисні засоби бувають із фізичними та хімічними фільтрами.
Фізичні фільтри створюють захисний шар на поверхні шкіри та відбивають сонячні промені. Найчастіше вони містять оксид цинку або діоксид титану.
Хімічні фільтри поглинають ультрафіолет. Фахівці радять уникати засобів із бензофенонами та звертати увагу на сучасні фільтри — тіносорби та ювінул.
Водостійкість має значення
Для відпочинку біля води краще обирати водостійкі засоби. Зазвичай вони забезпечують захист протягом 40 або 80 хвилин після контакту з водою, після чого крем потрібно наносити повторно.
Перевіряйте термін придатності
Більшість SPF-кремів придатні до використання протягом двох років. Якщо засіб змінив запах, колір або текстуру, користуватися ним уже не варто.
Нагадаємо, замок Бони, катакомби і ботсад: ТОП-5 місць Кременця, які вражають з першого погляду