18 октября в 14:00 у нас в гостях Антон Швалб,
Преподаватель психологии в НУЦЗУ. Кандидат Наук.
Специалист по экстремальной психологии.
Поговорим о Жизнестойкости. Разбирем нашу способность переносить жизненные испытания.
-Почему одних стресс делает сильнее, а другим наносит травму?
-Как одним людям удается оставаться гибким, и не терять себя под давлением обстоятельств, а другие - ломаются?
-Как «поймать волну» и использовать кризисную ситуацию для личностного роста?
Рассматриваем три уровня ответа на стрессовые ситуации.
-Стрессоустойчивость. Биологический уровень реагирования. Типы стрессовых ответов. Возможности и ограниченность контроля.
- Резильянс и коппинг. Резильянс-эффект. Типы коппинг стратегий.
- Жизнестойкость. Вовлеченность, контроль, риск: три вектора жизнестойкости.