16 - 17 сентября ХАРЬКОВ ТЭГ - 1. начало.

Тренинг эмоциональной грамотности 1 - базовый тренинг, на котором получаем базовые знания и навыки эмоциональной грамотности, определяем стратегии поведения, эмоциональные рэкетные системы, фильтр признания, обучение понимать, выражать и говорить о чувствах, фантазиях.
​
План тренинга
​
Основы эмоционального осознания и грамотности

- Что такое эмоциональная грамотность.

- Эмоциональный и рациональный ум. Триединый мозг. Связь тела и чувств.

- Базовые и рэкетные чувства - их цель и задачи.
​
- Эмоциональный рэкет, стратегии поведения, практика - определение своих рэкетных чувств

- Рекомендации для грамотного определения и выражения своих чувств и чувств других людей.
​
- Таблица чувств и как ее использовать.

- Шкала эмоционального осознания и опросник эмоциональной осознанности

- практика - Определение уровня своей эмоциональной осознанности
​
- Обучение Эмоциональной грамотности.

- Поглаживание (призание) – как единица межличностного признания. 

- Экономия поглаживаний и ее правила. 5 правил К.Штайнера
.
- Внутренний Критик – как инструмент прерывания контакта и 
Ваш личный инструмент «не быть близким».

- Как выйти из Экономии Поглаживаний.
​
- Правила проведения ТЭГ. Практика и обучение понимать, называть и говорить о своих чувствах с другими людьми. 

Построение эмоционально грамотных транзакций.
- определение своей экономии поглаживаний.
​
- Анализ эмоциональной обстановки. Связь действия и чувства.

- 3 ошибки при анализе эмоциональной обстановки.
​
- Интуиция и эмпатия, как отличать интуицию от фантазий. Поиск "зерна истины". 

- Как формируется эмпатия. Навык управления эмпатией.
​
- Как брать ответственность за нанесение эмоционального вреда. Эмоционально грамотный способ принимать и приносить извинения.

- 10 заповедей Эмоциональной грамотности Клода Штайнера

Обучение построено 50 % теории и 50% практики.
Участники получают рабочие материалы и личный эмоциональный словарь.

Рекомендуется прочитать книгу К.Штайнера Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем.

регистрация идет.
​
регистрация: Елена Кривонос 050 572 24 35
e mail: [email protected]