Психологический тренинг с элементами обучения для спортсменов, бизнесменов, специалистов IT – сферы и всех, кто стремится к успеху.
Путь к успеху, как сложный марафон: нужно собраться, сосредоточиться и поднажать. Но, если Вы чуствуете, что напряжение на работе компенсируется Вашим здоровьем, тема этого тренинга для Вас.
Исходя из идеи, что прожитые дни возврату и обмену не подлежат, предлагаем освоить способы включения режима энергосбережения.
В ходе тренинга участники смогут ответить на вопросы:
- Кто Вы: спринтер или стайер? Распределение сил в зависимости от дистанции. Как правильно пользоваться своими сильными сторонами.
- Куда деваются силы и время? Поиск дополнительных ресурсов.
- Как ослабить напряжение? Поддержание равновесия в мыслях, чувствах и реакциях.
- Как принять проигрыш. Этап восстановления. Как правильно провести работу над ошибками.
В результате Вы получите:
- практические инструменты для преодоления ситуации напряжения и собственных реакций на него,
- опыт проживания различных эмоциональных состояний и мощный мотивационный заряд
Продолжительность: 5 часов
Стоимость - 450 грн.