В любом виде спорта не обходится без травм. Получается так, что чем больше человек двигается в спорте, тем больше вероятность подвергнуть себя травме. Часто можно видеть на спортсменах особые пластыри – это кинезио тейп healthpoint.com.ua. На данном портале их можно приобрести по адекватной цене. Используются ленты для снятия неприятных болевых ощущений вовремя занятий. Но что приводит к спортивным «ранениям»
Получить травму можно не только из-за падения или удара, но и из-за многих других факторов. Можно рассмотреть некоторые из них.
Первой причиной может послужить ошибка врача. Если вдруг врач выпускает на тренировку, пропустив какую-либо уже имеющуюся травму или растяжение.
Неправильно организованное занятие тоже может быть следствием травмирования спортсменов. Например, если в одном маленьком зале занимается большое количество спортсменов.
Также травма может возникнуть, если тренер резко увеличивает нагрузку, несмотря на физическую подготовку спортсмена.
Плохая погода при соревнованиях и тренировках также приводит к травмам.
Если спортсмен занимается различными видами спорта в один день или одним видом спорта, но больше чем положено, то это приводит к его переутомлению, а в последствии и к травмам.
Наиболее распространённые травмы в спорте
К первому пункту можно отнести растяжения. Они происходят, когда кости повреждаются при ушибах. На месте ушиба появляется припухлость, а затем это сопровождается болью. Вначале к месту ушиба необходимо приложить холодную вещь, затем туго перевязать. После всех этих процедур пострадавшего спортсмена необходимо отвезти в поликлинику.
При неловких движениях, также случаются вывихи суставов. При таком травмировании не стоит даже пробовать вправить сустав самостоятельно. При вывихах поступать нужно также, как в предыдущем случае.
Не смотря на прочность человеческих костей, переломы тоже могут произойти. Отличить перелом от вывиха или растяжения можно по движению кости, по появившейся крови и по отёчности. В этом случае необходимо остановить кровотечение и вызвать скорую помощь.
Перелом рёбер опасен тем, что ребро может проткнуть лёгкое. При такой травме больной должен выпустить как можно больше воздуха, а затем делать небольшие вдохи.
Самым тяжёлым переломом является перелом позвоночника, который может стоить человеку жизни.
Травмы являются неприятным последствием неправильных тренировок. Чтобы предотвратить появление травм мало быть осторожным, также необходимо правильно подбирать нагрузки индивидуально для каждого спортсмена, соблюдать все правила безопасности при тренировках. Но если всё-же травма случилась, то необходимо успеть вовремя оказать правильную медицинскую помощь пострадавшему спортсмену.
