Сегодня купить рюкзак не проблема, ведь существует столько разнообразных моделей! Зато очень легко ошибиться с выбором. Тяжелые рюкзаки приводят к плохой позе, поощряя человека наклоняться вперед, уменьшая его способность поддерживать баланс и ограничивая движение. Кроме того, неправильно ношеные или тяжелые сумки могут вызвать округление плеч, поэтому заботьтесь о здоровье шеи и всего организма.

Вот несколько советов касательного правильного выбора рюкзака:

  1. Ищите модель, которая пропорциональна размеру тела и не более того. Верхняя часть рюкзака не должна быть выше уровня плеч, а дно — опускаться ниже области бедер.
  2. Выбирайте вариант из легких материалов (винил или полотно вместо кожи).
  3. Плечевые ремни должны быть не менее 6 см в ширину, а также регулироваться. Убедитесь, что они не впиваются в кожу или помещаются слишком близко к рукам. Плохо спроектированные плечевые ремни могут сильно сдавить мышцы и привести к напряжению нервов.
  4. Рюкзак должен иметь мягкий задник для дополнительной защиты и комфорта.
  5. Ремешок для тазобедренного сустава или пояс эффективно перераспределяют от 50 до 70% веса от плеч и позвоночника к области таза, выравнивая давление на кости, суставы и мышцы.
  6. Выбирайте рюкзак, который имеет несколько отдельных карманов вместо одного большого отсека. Это поможет равномерному распределению веса и удерживанию содержимого от смещения.
  7. Ищите другие варианты рюкзака, например, молодежный, городской и т. д., поскольку вы никогда не знаете, какой из них сядет лучше всего.

Хорошее эмпирическое правило состоит в том, что рюкзаки никогда не должны превышать 15% массы тела студента или 10% веса ребенка. Более тяжелые предметы должны располагаться ближе всего к телу, поскольку это значительно снижает нагрузку на позвоночник. Долгосрочных рисков для здоровья с перегруженным рюкзаком можно легко избежать. Не торопитесь проверять, равномерно ли распределены вещи. Пожалуйста, кладите их меньшее количество и носите рюкзак правильно.

На нашем сайте https://www.kupit-rukzak.com.ua/ представлена большая и разнообразная коллекция рюкзаков, которые можно купить по самым низким ценам в Украине. Мы всегда думаем о качестве товаров, обновляем их ассортимент и делаем все возможное, чтобы покупатель остался доволен приобретением. Только у нас каждый имеет возможность купить самый стильный и трендовый рюкзак, как в Киеве, так и в любой точке страны. Никто не останется недовольным. С нами вы никогда не пожалеете о покупке.