Перше заняття з дитячої йоги – це подорож у світ спокою та гармонії, де кожна дитина зможе відчути себе маленьким дослідником власного тіла та емоцій. Ми розпочнемо з теплого привітання, створюючи затишну атмосферу, де кожен відчує себе в безпеці. Ми розповімо дітям, як йога може стати їхнім другом, коли вони відчувають хвилювання або сум, як вона допомагає заспокоїтися та знайти внутрішній баланс.