Йога-нидра — практика, которая позволяет поставить весь мир на паузу.
⠀
Это осознанный сон, в котором зрение отвлечено от внешних объектов, слух не воспринимает посторонние звуки, а все органы чувств теряют связь с физическим миром. Внешне может показаться, что человек погружен в сон, но в действительности в этот момент его сознание соприкасается со сферой подсознательного и бессознательного.
⠀
В состоянии глубокой релаксации сознание проникает в сокровенные уголки памяти, бродит по глубинным недрам психики и освобождает зажатые потоки внутренней энергии.
⠀
Практике йога-нидры предшествует практика асан. Они повышают чувствительность тела и позволяют более глубоко погрузиться в состояние релаксации.
⠀
Йога-нидра — глоток свежего воздуха в душном потоке повседневной суеты. Попробуйте ощутить полное физическое, умственное и эмоционального расслабление.
⠀
Дата: 26 января 17:00
Место: пер. Костюринский, 2
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: 150 грн
Преподаватель: Лилия Полякова
⠀
Практика подходит как для начинающих, так и для опытных йогов!
⠀
Запись:
⠀
+38 (095) 003 00 63
+38 (050) 677 88 81