Приглашаем на занятия по Ха-тха йоге.
На занятиях Вы сможете увидеть, что ха-тха йога очень проста - все могут заниматься, независимо от возраста и уровня подготовки. Не смотря на то, что занятия групповые, благодаря естественному режиму и подходу к практике. каждый сможет заниматься на своем уровне.Занятия наполнены энергетикой, которая дарит ощущение спокойствия и умиротворения, а так-же, вдохновляет на самосовершенствование.
Ха-тха йога способствует выделению в мозгу гормонов эндорфинов, которые вызывают чувство радости и удовлетворения. Методы йоги балансируют гормональную систему организма и способствуют быстрому выводу из него токсических веществ.Если у вас болит спина, займитесь хатха-йогой, вы получите прекрасный результат. Хатха-йога также хорошо влияет и на состояние ума, физическое тело связано с умом, если тело расслаблено, то ум тоже расслаблен и наоборот, одно невозможно без другого, в комплексе получается хороший результат.
Проводит Вадим Мальцев-сертифицированный инструктор "Комплексной Йоги",специалист Тайского йога-массажа,действующий инструктор Фитнес Центра "KING"