Медики визначили дієту, що підвищує настрій

Вчені Національного фонду кардіології і Ради з медичних досліджень національного здоров`я Австралії обіцяють, що ті, хто сяде на вуглеводневу дієту і скоротить споживання м`яса і молочних продуктів, не тільки схудне, а й стане більш щасливішим.

У дослідженні взяли участь 106 осіб віком від 24 до 64 років, що страждають на зайву вагу, повідомляє Reuters.

Добровольців розділили на дві групи, які мали протягом року дотримуватися різних дієт: перша - вуглеводневої, де основу раціону становлять хліб, макарони і рис, а друга - жировою. До другої групи увійшли ті, хто активно їсть м`ясо і молочні продукти.

Через вісім тижнів експерименту всі учасники почували себе добре, однак до кінця року настрій був кращим у тих, хто вживав у їжу більше вуглеводів.

Ті ж, хто дотримувався жирової дієти, по закінченні року виявилися більш агресивними і схильними до депресії, ніж ті, хто обмежував себе у м'ясі і молоці.

Зниження ваги в обох випадках було однаковим і становило приблизно 13,7 кілограма.

На думку австралійських учених, вуглеводнева і жирова дієти поліпшують пам'ять, проте швидкість розумових процесів по закінченні року залишається на тому самому рівні.

www.unian.net
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Под горсоветом собрались около 100 человек. Как передает корреспондент 057.ua с места событий, возле здания мэрии проходит пикет. Харьковчане требуют у властей города выделить деньги на инсулин. Участники акции развернули плакаты с надписями: "Мы хотим жить", "Инсулин=жизнь", "Без инсулина жизни нет", "Инсулин для нас - воздух", "Инсулин необходим не только в сентябре". "В Харьковской области инсулином обеспечивают лучше, чем в городе. 1,8 млн гривен, кото...
Происшествия
Харьковчане будут прощаться с погибшим под горсоветом патрульным. Движение ограничили с 7.00 до 14.00 22 августа. Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции Харькова. Объехать улицу Жён Мироносиц можно по параллельным улицам. В тему: Ночная перестрелка в Харькове: полиция рассказала подробности. "22 августа в 11.45 пройдет церемония прощания с Дмитрием Кириенко", - отметила пресс-секретарь патрульной полиции Харькова Карина Курбанова. Харьковчане с...
Происшествия
Машины столкнулись на пр. Тракторостроителей, 2-г. 21 августа, около 19 часов случилось ДТП, сообщили в пресс-службе патрульной полиции Харькова. На дороге столкнулись Skoda, Volkswagen, Toyota. По предварительной информации, в результате ДТП в больницу госпитализировали водителя автомобиля Skoda. Обстоятельства ДТП устанавливала следственно-опeративная группа. Читайте также: в Харькове трамвай сбил пенсионерку.
Происшествия
Показатели заболеваемости на Харьковщине превышают средние данные по Украине. С января по июль 2018 года в области зарегистрировали 3465 случаев заболевания острыми кишечными инфекциями. Об этом сообщили в пресс-службе Харьковского областного лабораторного центра. Большинство заболевших — дети. Болезни от кишечных инфекций диагностировали у 55% больных, которые не ходят в детсады и школы. Также вирусы атаковали детей, посещающих детсады, и школьников — по...
Происшествия
Огонь полностью охватил моторный отсек и частично салон. 20 августа в 14:36 ​​случился пожар на проезжей части по адресу: Дергачи, ул. Железнодорожная, напротив дома № 31, сообщили в пресс-службе ГСЧС в Харьковской области. Пожар начался во время движения автомобиля ВАЗ 2107, в котором загорелся моторный отсек. Водитель остановился, вышел из машины и вызвал спасателей. Бойцы ГСЧС локализовали пожар в 14:43 и ликвидировали его в 14:55. Причина возникновения...
Новости компаний
Novinki.top предлагает топ-4 необходимых вещей для школы, которые можно заказать в один клик и не нервничать у прилавков магазинов. 1. Рюкзак Bobby. Это рюкзак нового поколения с защитой от намокания и карманников. Он имеет систему распределения веса, что является идеальным вариантом для современного школьника.Многослойные стенки уберегут ценные вещи от воришек, падений и увеличат срок эксплуатации самого важного аксессуара для школы.Bobby Compact смогут г...
Общество
23 и 24 августа в Харькове и области состоится около 72 праздничных мероприятий по случаю Дня освобождения Харькова, Государственного Флага и независимости Украины. Ожидается, что 23 августа участие в мероприятиях примут около 75 000 граждан, сообщили в пресс-службе Нацполиции в Харьковской области. Охрану безопасности и порядка будут обеспечивать 600 сотрудников Нацполиции и 200 военнослужащих Нацгвардии. К патрулированию центральной части города будут пр...
Криминал
Мужчина пытался отправить девушек в Камбоджу заниматься проституцией. Прокуратура направила в Ленинский районный суд Харькова обвинительный акт в отношении сумчанина, который пытался отправить харьковчанок за границу в секс-рабство, сообщили в пресс-службе прокуратуры Харьковской области. 25-летнего мужчину задержали в конце мая этого года возле ЮЖД.  Досудебным расследованием установлено, что подозреваемый, действуя по предварительному сговору с жителем К...
Общество
Памятник планируют открыть в 2019 году ко Дню Независимости Украины. Монумент будет находиться в сквере по ул. Молочной, сообщили в пресс-службе ХОГА. «В ближайшее время вопрос о выделении из областного бюджета необходимых средств будет рассмотрен и, по моим данным, в октябре 2018-го начнется его строительство», - сказал директор Департамента оборонной, мобилизационной работы и взаимодействия с правоохранительными органами ХОГА Алексей Максимов. Главный ар...
Курс валют от Obmenka.kh.ua
Покупка
Продажа
USD
27,93
28,05
EUR
32,00
32,25
RUB
0,409
0,411