Все знают, что организму человека каждый день нужно достаточное количество жидкости. Но с нынешним изобилием различных газировок и коктейлей многие считают, что этого вполне достаточным. Это большое заблуждение. Простую воду заменить ничем нельзя.

Вода-это источник всего живого на планете. Ведь не зря же все мы вышли из океана. Вода творит чудеса. Правильный водный баланс способен оградить человека от множества недугов. Вода должна быть высокого качества, а доставка питьевой воды от Аквагид - это лучший выбор. На сайте Аквагид waterguide.com.ua можно сравнить цены и посмотреть отзывы о качестве воды.

Давайте рассмотрим, в чем же польза воды для организма человека.

1-я польза воды: кровь. Наша кровь состоит из воды на 80%(а без этой основной жидкости жизнь человека представить нельзя). При потери воды кровь становится вязкой и густой, плохо доходит до мелких капиляров. В таком состоянии и до больницы недалеко.

2-польза воды: питание. Вода играет важнейшую роль во всех обменных процессах организма. При ее недостатке скорость обмена веществ падает, набирается лишний вес, и появляются отеки (так организм пытается оставить при себе последние капли). У полных людей воды в организме намного меньше, жир вытесняет ее из организма. Печально еще и то, что многие люди путают чувство жажды с чувством голода. В следующий раз, когда захотите поесть, просто выпейте стакан воды.

3-я польза воды: смазка. Вода является естественной смазкой суставов. При ее дефиците они очень быстро изнашиваютя. Заботливый автолюбитель никогда не оставит свою машину без масла. К своему телу нужно относиться не менее, и даже более, бережно.

4-я польза воды: температура. Помните физику, раздел термодинамики, тот момент, который применим к организму человека? Если нет, то напомню, что вода помогает нам бороться с лишним теплом. Потоотделение и испарение с поверхности кожи в прямом смысле не дают нам перегореть.

5-я польза воды: мышление. Нервно-мыслительные процессы основаны на электричестве. Вода - лучший проводник электричества. Если падает ее уровень, то и способность ясного мышления тоже падает.

6-я польза воды: дыхание. Для полноценной работы легких крайне необходима вода. В сутки на выдохе человек теряет ее около 400 грамм.

7-я польза воды: кожа. Люди почти на 70% состоят из воды (причем новорожденные больше, а пожилые люди меньше). И немалая ее часть приходится на кожу. Если воды в организме достаточно, то она гладкая и упругая. Если же нет, то сухая и вялая. В каком-то смысле, вода обладает омолаживающим эффектом.

Ну как? Теперь вы убедились в пользе воды и ее незаменимости для нашего организма?