Многократный чемпион мира и абсолютный рекордсмен Владимир Кравцов рассказал, как достичь максимальных результатов в пауэрлифтинге

На минувших выходных в Харьков приехал многократный чемпион мира по пауэрлифтингу и абсолютный рекордсмен в жиме лежа Владимир Кравцов. Он выступил перед любителями самого сильного вида спорта и рассказал, как в полной мере раскрыть свой потенциал.

Встреча проходила в ТРЦ «Дафи». Там в небольшом зале собралось несколько сотен желающих послушать советы и рекомендации знаменитого спортсмена.

«Достижений так много, и они мне все так дороги... Если вкратце, то я многократный чемпион и рекордсмен мира. Мне сейчас принадлежит абсолютный рекорд мира в безэкипировочном жиме — абсолютный рекорд мира всех времен, народов и федераций в весовой категории до 125 килограммов — 303,5 килограмма. В мире никто, никогда и нигде ни в одной федерации, ни в одной стране не жал в этой весовой категории больше. Этим я горжусь», - рассказал Владимир Кравцов.

Он добавил, что спортом интересовался с детства. Еще будучи подростком посмотрел фильм с Арнольдом Шварценеггером в главной роли — «Коммандо».

«И все, в моей голове что-то переключилось. Я пошел в зал, я начал тренироваться. Сначала я пробовал бодибилдинг, но потом, увидев, как растут мои силовые результаты, я переключился на пауэрлифтинг, на жим лежа. Мне это нравится, поэтому я этим занимаюсь», - с восхищением вспомнил Владимир.

По словам обладателя абсолютного мирового рекорда всех времен и федераций в безэкипировочном жиме лежа в весовой категории до 125 кг, огромное значение в тренировках играет правильное и сбалансированное питание.

«Если не будет правильного, рационального питания, в том числе и с добавлением спортивных добавок, вы границ своего потенциала не достигните. Максимального результата вы никогда не добьетесь», - объяснил спортсмен.

В то же время он не берется судить, скольких усилий ему стоило достижение нынешних рекордов.

«Я прилагал не усилия, а больше, наверное, тратил время на любимое дело. Мне не жалко этого времени, не жалко этих усилий. Да и это вообще не усилия... Это приятно. Это — не работа. Это — хобби. Какие могут быть трудности, когда занимаешься любимым делом и получаешь удовольствие», - считает Владимир.

Среди основных рекомендаций Владимира Кравцова — найти грамотного тренера или специалиста, а также никогда не останавливаться на достигнутом.

«Если поставили себе цель — идите прямо. «Невозможно» - это только слово, ну или повод сделать шаг навстречу к большему, тому же рекорду», - заверил чемпион.

Кроме того, Владимир Кравцов рассказал и даже показал, как правильно тренировать те или иные группы мышечных волокон, как готовиться к соревнованиям и тренироваться, а также  как избежать травм.

«Основное — это здоровье. И нужно уделять особое внимание профилактике травм. Потому что лечиться потом — это намного дольше и сложнее», - отметил он.

В ходе семинара Владимир ответил на все интересующие спортсменов вопросы. Некоторые даже спрашивали, можно ли накануне соревнований выпить несколько бутылок пива.

Также были разыграны призы от спонсоров мероприятия. Абонементы в спортклуб получили те, кто сделал больше всего жимов лежа пустого грифа от штанги за 30 секунд. А авторам самых интересных вопросов подарили спортивные добавки от Trec Nutrition.

В конце встречи Владимир Кравцов встретился со своими поклонниками в магазине спортивного питания, одежды и инвентаря - «Элита спорт». Там прошла своего рода автограф и фотосессия со спортсменом и неформальное общение. Сеть магазинов «Элита спорт» также являются организаторами семинара.

К слову, пообщаться с Владимиром и подписать плакат с его фотографией собралась целая очередь — по меньшей мере сотня человек.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Вооруженный мужчина выстрелил в охранника горсовета и патрульных, ранив одного из них. Информация о том, что у горсовета слышны выстрелы, поступило в полицию около 00:37, сообщили в пресс-службе Нацполиции в Харьковской области. Первым на место происшествия прибыл наряд патрульной полиции. Полицейские увидели возле здания горсовета раненого охранника, рядом стоял мужчина, который начал стрелять по патрульным. Патрульные применили табельное оружие и обезвре...
Видеосюжет
В результате аварии два человека погибли на месте, еще одна женщина умерла в карете скорой помощи. ДТП произошло 19 августа около 15-00 возле села Песчаное Волчанского района. Об этом сообщили в пресс-службе ГУНПУ в Харьковской области. "На автодороге «Харьков - Волчанск» произошло столкновение автомобилей «ВАЗ» и «Lexus». От полученных в результате аварии травм 77-летний водитель и 63-летняя пассажирка автомобиля «ВАЗ» погибли на месте. Еще одна 74-летняя...
Происшествия
Обоих мальчиков отправили в больницу. Четырехлетний мальчик выпал из окна первого этажа 18 августа. Об этом врачам сообщили в 14.35, рассказали в пресс-службе Центра экстренной медпомощи и медицины катастроф. Ребенка не выдержала москитная сетка. Медики "скорой" предоставили помощь выпавшему. В тему: Под Харьковом 4-летний ребенок выпал из окна второго этажа. Также из-за москитной сетки пострадал 12-летний подросток. Он выпал со второго этажа заброшенного...
Происшествия
Специалисты предварительно называют несколько причин пожара. О пожаре на Центральном рынке спасателям сообщили в 14.16. Об этом рассказали в пресс-службе ГСЧС в Харьковской области. По улице Пискуновской горела овощная площадка. Огонь локализировали в 14.41. Во время пожара никто не пострадал. «Предварительно среди причин пожара эксперты рассматривают неосторожное обращение с огнем и технический фактор», — отметил пресс-секретарь ГСЧС в Харьковской области...
Происшествия
У него обнаружили маковую соломку. Мужчину 1983 года рождения задержали пограничники и полицейские, сообщили в пресс-службе Восточного управления ГПСУ. Гражданина Украины заметили во время патрулирования. Инспекторам пограничной службы "Николевка" сообщили о мужчине возле границы. Во время проверки его вещей правоохранители нашли пакет с маковой соломкой. Вещество весило около 100 грамм. Мужчину и изъятый пакет передали полицейским. Напомним, на Гоптовке з...
Происшествия
Мужчина курил в доме, из-за чего загорелся матрас. О пожаре спасателям рассказали полицейские 18 августа в 13.00. Пожар по улице Озерной в селе Кучеровка Купянского района произошел около 11.00, сообщили в пресс-службе ГСЧС в Харьковской области. Горения в тот момент не было, поэтому спасателей не вызывали. В результате пожара пострадал 64-летний хозяин дома. С ожогами его доставили в районную больницу. В тему: На Харьковщине погибла женщина во время сжига...
Общество
Около 30 участников прошли по центру Харькова с плакатами и кричалками. Марш стартовал от станции метро «Научная». Зоозащитники и активисты собрались, чтобы привлечь внимание харьковчан к жестокому обращению с животными. «В Харькове сейчас проходит фестиваль веганской культуры. Мы напоминаем людям о глобальных проблемах: убийствах животных, экспериментах над ними, использованиях животных для еды и одежды. Мы выступаем против промышленного животноводства, п...
Происшествия
Задержанную разыскивали за мошенничество. Гражданка Украины пыталась выехать в Россию на автомобиле Рено, сообщили в пресс-службе Восточного управления ГПСУ. Женщину задержали 18 августа. В тему: Украл десять тонн импортного сыра. Харьковчанину дали срок за мошенничество.  Во время проверки документов пограничники установили, что женщину 1989 года рождения разыскивает Интерпол. Ее подозревают в мошенничестве. Задержанную передали полицейским. Напомним, что...
Происшествия
На дороге столкнулись ВАЗ и мотоблок. ДТП случилось 18 августа около 20.20 в селе Пески Двуречанского района. Об этом сообщили в пресс-службе Нацполиции в Харьковской области. 22-летний водитель ВАЗ не справился с управлением. На дороге он въехал в сельськохозяйственную технику, за рулем которой был 17-летний парень. Несовершеннолетний погиб. Водителя ВАЗ доставили в больницу с разными травмами. В тему: В Харькове столкнулись ВАЗ и Volkswagen, есть пострад...
Курс валют от Obmenka.kh.ua
Покупка
Продажа
USD
27,90
27,95
EUR
31,83
31,92
RUB
0,411
0,413