Сердечность доступна всем, метод духовной тренировки в Харькове

Сердечность (Heartfulness) - современный метод релаксации и медитации на основе Раджа-йоги, способствующий реализации позитивной жизненной силы путем ментального очищения и тренировки области сердца. Начиная с расслабления тела, тренер поможет научиться направлять внимание на сердце, чтобы прочувствовать покой и гармонию, заложенную в каждом из нас. Простая практика поможет Вам углубить свой опыт позитивного отношения к жизни, столь необходимый в современном мире. 

Суть Сердечности состоит в том, чтобы пробудить легкость и радость нашей истиной природы в своем сердце. Прислушиваясь к тонким состояниям сердца, мы улавливаем вдохновение для сбалансированного руководства своей жизнью. В Сердечности интеграция деятельности ума и сердца производится с помощью предположения о присутствии света в своем сердце.

Пожалуйста, пробуйте выполнить самостоятельно простое и эффективное упражнение, уместное в любой обстановке:

  • Мягко закройте глаза и представьте, что Божественный свет уже есть в Вашем сердце. Не старайтесь увидеть его, просто настройтесь на сердце и будьте открыты любому переживанию.
  • Выполняйте это упражнение в течение 30 минут. Если Ваш ум начнет блуждать, мягко переведите внимание на сердце.

Вопросы для размышления:

  • Как долго у Вас получается медитировать?
  • Где находится Ваше внимание во время медитации?
  • Что вы ощущаете, когда концентрируетесь на сердце, а не уме?

Попробуйте релаксацию «Сердечность»

Пожалуйста, посетите https://www.youtube.com/watch?v=J71q3UEfKnU и прослушайте сопровождаемую релаксацию.

Вы можете познакомиться с нами

в среду с 17-45 до 18-45,

в воскресенье с 07-15 до 09-30

по адресу

Харьков, Планетарий, пер. Кравцова, 15, зал № 5

Контактный телефон 097 28 04 126 Екатерина, 096 92 39 000 Сергей

www.heartfulness.org , www.sahajmarg.org

Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов

Курс валют от Obmenka.kh.ua
Покупка
Продажа
USD
26,02
26,05
EUR
30,85
31,00
RUB
0,418
0,421