Сердечность доступна всем, метод духовной тренировки в Харькове

Сердечность (Heartfulness) - современный метод релаксации и медитации на основе Раджа-йоги, способствующий реализации позитивной жизненной силы путем ментального очищения и тренировки области сердца. Начиная с расслабления тела, тренер поможет научиться направлять внимание на сердце, чтобы прочувствовать покой и гармонию, заложенную в каждом из нас. Простая практика поможет Вам углубить свой опыт позитивного отношения к жизни, столь необходимый в современном мире. 

Суть Сердечности состоит в том, чтобы пробудить легкость и радость нашей истиной природы в своем сердце. Прислушиваясь к тонким состояниям сердца, мы улавливаем вдохновение для сбалансированного руководства своей жизнью. В Сердечности интеграция деятельности ума и сердца производится с помощью предположения о присутствии света в своем сердце.

Пожалуйста, пробуйте выполнить самостоятельно простое и эффективное упражнение, уместное в любой обстановке:

  • Мягко закройте глаза и представьте, что Божественный свет уже есть в Вашем сердце. Не старайтесь увидеть его, просто настройтесь на сердце и будьте открыты любому переживанию.
  • Выполняйте это упражнение в течение 30 минут. Если Ваш ум начнет блуждать, мягко переведите внимание на сердце.

Вопросы для размышления:

  • Как долго у Вас получается медитировать?
  • Где находится Ваше внимание во время медитации?
  • Что вы ощущаете, когда концентрируетесь на сердце, а не уме?

Попробуйте релаксацию «Сердечность»

Пожалуйста, посетите https://www.youtube.com/watch?v=J71q3UEfKnU и прослушайте сопровождаемую релаксацию.

Вы можете познакомиться с нами

в среду с 17-45 до 18-45,

в воскресенье с 07-15 до 09-30

по адресу

Харьков, Планетарий, пер. Кравцова, 15, зал № 5

Контактный телефон 097 28 04 126 Екатерина, 096 92 39 000 Сергей

www.heartfulness.org , www.sahajmarg.org

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Мужчина зарегистрировал на сайте порностудию, где модели предоставляли интим-услуги. Харьковская прокуратура утвердила подозрение 48-летнему харьковчанину и 22-летней уроженке Луганской области. Им инкриминируют изготовление и распространение порнографических изображений, совершенное по предварительному сговору группой лиц по статье 301 УК Украины. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Харьковской области. На одном из интернет-сайтов харьковский так...
Происшествия
22 июня мужчина ушел из дома и до настоящего времени не вернулся. Сотрудники Шевченковского отдела полиции разыскивают Сергея Бабия, 1974 года рождения, сообщили в пресс-службе Нацполиции в Харьковской области. Он был одет в футболку темного цвета с надписью, шорты в клетку, черно-белые кроссовки с белой подошвой. Мужчина имел при себе удостоверение инвалида 3 группы, банковские карты и мобильный телефон «Samsung Galaxy J7». На шее у него висела цепочка с...
Происшествия
Глава администрации Новобаварского района месяц находилась под домашним арестом. Заседание по делу Цибульник прошло 20 августа в Червонозаводском райсуде Харькова. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Харьковской области. На заседании рассматривали ходатайство прокуроров о продлении меры пресечения в виде круглосуточного домашнего ареста. В тему: Суд по делу Цибульник. Подозреваемая не явилась из-за плохого самочувствия. Напомним, 20 июля судья Викт...
Общество
Из Харькова в Вену самолеты начнут летать этой осенью. Авиакомпания WizzAir будет осуществлять рейсы с 25 ноября, сообщили в пресс-службе аэропорта "Харьков". Харьковчане могут отправиться в столицу Австрии по средам и воскресеньям. Вылет в Австрию - в 11:15, а прилет - в 12.15. Стоимость билета — от 1009 гривен в одну сторону. В обратную сторону рейсы будут тоже летать по средам и воскресеньям. Вылет из Вены - в 7.25 ,а приземление - в 10.45. Читайте такж...
Новости компаний
Каждый мужчина в своей жизни должен уделять внимание и делать приятные сюрпризы своей второй половинке и просто тем, кто ему дорог. Поэтому необходимо знать, как именно можно быстро и эффективно поднять настроение даме своего сердца или очень близкому человеку. На самом деле вариантов очень много и зависят они от разных факторов: интересов женщины или девушки, повода и прочего. Но важно помнить о самом универсальном методе, можно подарить цветы. Заказать д...
Происшествия
Мужчина погиб во время шторма. Тело 35-летнего харьковчанина обнаружили 19 августа. Мужчина погиб в море возле села Стрелковое Херсонской области, сообщили в пресс-службе ГСЧС Украины. Также в этот день утонули еще 4 мужчины. Они купались в запрещенной зоне. В месте, где нашли харьковчанина, не было спасательного поста. В тему: В харьковском гидропарке утонул парень. По информации ГСЧС в Харьковской области, с 15 июля по 6 августа в Харьковской области ут...
Происшествия
Его опубликовал нардеп Антон Геращенко на своей Facebook - странице. Посмертное фото мужчины экс-советник Министра МВД разместил около часа назад. «С целью опознания, публикую посмертное фото негодяя - убийцы полицейского. Медики пытались его спасти, но им это не удалось», - написал Геращенко. В тему: Появились несколько видео момента перестрелки у Харьковского горсовета, в которой погиб патрульный. Напомним, в ночь на 20 августа возле горсовета была пере...
Политические новости
Согласно опросу, проведенному в начале августа 2018 года, если парламентские выборы в Украине состоятся «в это воскресенье», в украинский парламент пройдут шесть политических партий. Об этом свидетельствует опрос, проведенный Международным исследовательским центром BURI (Бельгийско-Украинский научно-исследовательский институт). Так, наибольшая поддержка украинских избирателей, согласно результатам соцопроса, будет предоставлена ​​партии «Батькивщина» во гл...
Происшествия
Власти города выделят 100 тысяч семье патрульного и оплатят похороны. Охраннику тоже выделят материальную помощь, сообщил директор Департамента по делам информации и связям со СМИ Харьковского горсовета Юрий Сидоренко. Напомним, ночью 20 августа в здание горсовета ворвался неизвестный с оружием. Он ранил одного охранника и убил патрульного. По возрасту пострадавший охранник был старше остальных, которые в эту ночь дежурили. Он работает в мэрии уже 15 лет....
Курс валют от Obmenka.kh.ua
Покупка
Продажа
USD
27,78
27,83
EUR
31,70
31,82
RUB
0,409
0,4105