"Горячий" июнь в Харькове: советы специалистов как спастись от жары

На календаре конец июня, на столбиках термометров днем + 30. Синоптики прогнозируют – такая жара в городе сохранится еще минимум до конца недели. 

В такую погоду медики рекомендуют пить много воды и носить свободную одежду.

"Никакой синтетики, свободная светлая одежда. Головной убор.  В жару не стоит также есть жирную пищу, пить кофе и спиртные напитки. Лучше всего – это зеленый чай, но без сахара", - рассказал главврач КУОС "Харьковский городской центр здоровья" Владимир Нартов.

Больше всего в такую погоду страдают гипертоники, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А потому медики рекомендуют с 10 утра до 4 вечера этим людям стараться избегать солнца.

"Это время гипертоникам лучше пересидеть дома, или на работе", - подчеркнул Нартов.

Не рекомендуют медики пить и газировку, при этом советуют в день выпивать не менее 2,5 литров обычной воды.

А вот любителям понежится на городских пляжах врачи напоминают – "из-за перепада температур может возникнуть спазм сосудов". Поэтому, перед тем как нырять в воду стоит несколько минут остыть в тени.

Перед сном не помешает прогулка. Кроме того, врачи советуют хорошо проветривать квартиру вечером.

Спасатели, тем временем, автолюбителям напоминают, что оставлять зажигалки в салоне машины не стоит. Ведь в жару они нередко взрываются.

Напоминают харьковчанам и о безопасности на водных объектах.

"Запрещается купаться в нетрезвом виде. Так как алкоголь расширяет сосуды, а после погружения в холодную воду может возникнуть спазм", - отметил помощник начальника ГУ ГСЧС в Харьковской области.

Также спасатели напоминают о правилах безопасности в лесах.

"Так как прошли проливные дожди, подросла трава. Люди ее начали скашивать и оставлять. Она просыхает, соответственно в любой момент она может вспыхнуть мгновенно", - подчеркнул Игорь Лупандин.

Окурки, мусор, оставленный в лесу, также может быстро загореться, даже от маленькой искры.

Тем временем, синоптики обещают – жара в городе продержится еще минимум до конца недели. 

Напомним, где и за сколько можно покупаться в Харькове: ТОП-5 пляжей.

Автор
( 0 оценок )
Актуальность
( 0 оценок )
Изложение
( 0 оценок )

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама, заявления, связанные с деятельностью компании.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать