Free Gorkiy Park Outdoor Boot Camp

В связи с популярностью тренировок на ХНАТОБе с Марьяной Озеровой от #kharkovgo , мы решили расширить проект городских тренировок на свежем воздухе и добавить несколько новых локаций. Поэтому уже в это воскресенье вы можете присоединится к Free Gorkiy Park Outdoor Boot Camp. 

Тренировки в Парке Горького с тренером Елизаветой Малько проходят каждое воскресенье с 10 до 11 утра (1 час). 

Тренировки проходят в интервальном режиме по методике Протокола Табата: периоды интенсивной работы чередуются с периодами отдыха или менее интенсивной нагрузки. Научно доказано, что такие тренировки намного эффективнее обычных. Они сильнее разгоняют метаболизм, который остается ускоренным длительное время после тренировки, развивают общую выносливость организма, приводят мышцы в тонус и укрепляют их, а также способствуют быстрому сбрасыванию лишнего веса.

Что может входить в программу? - Интервальный / силовой / функциональный тренинг в команде/ в паре/ самостоятельно, танцевальные связки, тай-бо. 

Встречаемся всегда в 9:50 на базе тренировки (бесплатная баскетбольная площадка). Большая просьба не опаздывать! Начинаем вовремя. 

С собой обязательно приносить каремат/ полотенце/ коврик, на котором вы будете заниматься. 

Запись обязательна!

Справки и запись по тел.: 0993122669, 0685879738 - Елизавета (тренер). 

Впечатления
(0 оценок)
Обслуживание
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Другие события сейчас

Вечера настольных игр каждые вторник, четверг и субботу
27 сентября, 19:00
Игры каждый вторник
25 сентября, 19:30
Праздник хмеля и веселья
Наймасштабніший турнір
25 сентября, 18:00

Рецензия

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается : использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Впечатления
0/12
Обслуживание
0/12
Отзыв:

Загрузить фото:
Выбрать
Афиша
Показать
Теги
Показать
Ответственный за раздел
Евгения
Skype: live:content.citysites