Подавленные эмоции слой за слоем образуют каркас вокруг грудной клетки. Мы, чувствуя эту подавленность, начинаем дышать поверхностно, и теряем вкус жизни. Дни становятся похожими друг на друга, в нас рождается скепсис и чувство, что так будет теперь всегда.

На этой базовой группе мы поработаем со множеством старых страхов, блокирующих грудную клетку, особенно с глубоким запретом снова чувствовать себя счастливым.

Постепенно расслабляя грудной панцирь, мы сможем отпустить прошлое недоверие и открыться свежему, спонтанному потоку Жизни.

Мы пройдем через мощный, очистительный процесс в восьми чакрах, используя древнее описание Йоги Патанджали с комментариями Ошо о том, как шаг за шагом идти глубже в медитацию.

Это глубокая, красивая и очень практичная помощь в практике медитации. В процессе интенсивной работы с телом мы соприкоснёмся со множеством старых страхов, хранящихся в нашей грудной клетке, особенно с глубоким непозволением снова чувствовать себя счастливым.

С собой на тренинг нужно взять:

- йоговский коврик или туристический каремат.
- большое полотенце или простыня (чтобы было комфортнее ложиться лицом на коврик).
- чистые носки.

Ограничения: Не употреблять алкоголь и психотропные вещества во время всего тренинга!

Рекомендации: Не курить в течение 1 часа до и после каждой сессии.