3-я группа Антистресс - с сентября в новом формате!
Стресс - важная тема последних лет моих исследований. Я все больше вижу, какое огромное влияние он имеет на жизнь человека. Разрушенные отношения, хронические болезни, ограничения в карьере, раннее старение и смерть.
Анти-стресс - это многокомпонентный подход к жизни, lifestyle. Как психолог я лучше всего могу помочь охватить ментальные аспекты. Но не менее важна физиология и общее понимание процесса.